番茄可以和白萝卜一起吃吗
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白萝卜和西红柿即番茄通常可以一起吃。
1、白萝卜和西红柿是常见的配料,白萝卜富含粗纤维、维生素、蛋白质以及碳水化合物等营养成分,西红柿含有大量的番茄红素、维生素C、胡萝卜素以及微量元素等,白萝卜和西红柿一起吃可以帮助身体吸收多种营养。
2、白萝卜含有大量胡萝卜素,可以提神醒脑,缓解精神压力。西红柿富含维生素,可以促进血液循环。白萝卜和西红柿一起吃一般不会影响身体,还会促进营养的吸收,通常可以一起吃。
在日常生活中应该注意均衡饮食,搭配肉类和蔬菜,注意营养均衡,不要养成挑食或暴饮暴食的习惯,以免造成营养不良。
番茄萝卜汤的做法:
材料:白萝卜300克,番茄200克,小麦面粉40克,番茄酱50克,盐3克,味精1克,植物油20克
1. 将白萝卜洗净,切丝;
2. 西红柿(番茄)洗净,切丁。
3. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊;
4. 锅内放番茄酱炒出红油,加清水、白萝卜丝,用小火煮至酥软;
5. 最后放入西红柿丁、精盐、味精调味煮沸,出锅即可。
白萝卜忌人参、西洋参同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
1、白萝卜和西红柿是常见的配料,白萝卜富含粗纤维、维生素、蛋白质以及碳水化合物等营养成分,西红柿含有大量的番茄红素、维生素C、胡萝卜素以及微量元素等,白萝卜和西红柿一起吃可以帮助身体吸收多种营养。
2、白萝卜含有大量胡萝卜素,可以提神醒脑,缓解精神压力。西红柿富含维生素,可以促进血液循环。白萝卜和西红柿一起吃一般不会影响身体,还会促进营养的吸收,通常可以一起吃。
在日常生活中应该注意均衡饮食,搭配肉类和蔬菜,注意营养均衡,不要养成挑食或暴饮暴食的习惯,以免造成营养不良。
番茄萝卜汤的做法:
材料:白萝卜300克,番茄200克,小麦面粉40克,番茄酱50克,盐3克,味精1克,植物油20克
1. 将白萝卜洗净,切丝;
2. 西红柿(番茄)洗净,切丁。
3. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊;
4. 锅内放番茄酱炒出红油,加清水、白萝卜丝,用小火煮至酥软;
5. 最后放入西红柿丁、精盐、味精调味煮沸,出锅即可。
白萝卜忌人参、西洋参同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
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入秋以后天气一天比一天凉爽,这个季节我们应该多吃一些白萝卜,今天就用白萝卜,搭配两个西红柿,给大家分享一个特别适合秋天吃的美食。
1、洗净的西红柿顶部打上十字花刀,用开水烫一下,这样好去皮。
2、洗净的白萝卜去头去尾,先切成薄片,在切成丝,切好后放入盘中备用。
3、准备适量的猪肉剁成肉馅,做好后放入碗中腌制一下,然后加入一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,一小勺的胡椒粉,一小勺盐,打入一个鸡蛋,再放入切好的葱花和姜末,最后加入两勺淀粉,用筷子朝一个方向将肉馅搅打上劲,搅上劲以后放一旁腌制10分钟。
4、将去掉皮的西红柿切成小块,切好以后装入盘中备用。
5、锅中少放点油,油热后放入葱花,姜末炒香,炒香以后下入西红柿,先加入一点食盐,这样西红柿更容易出汁。
6、西红柿炒出汤汁以后下入萝卜丝,翻炒两分钟,加入足量的清水,盖上盖子,先把水烧开。
7、水开以后转成小火,抓一把肉馅,一手挤丸子,一手下丸子,全部做好后改中火,基本定型后,用铲子轻轻推动,让其受热均匀。
8、盖上盖子,再煮三分钟,再来调一下味儿,加入半小勺的盐,适量的胡椒粉,一勺味极鲜凝,上点香油,搅拌均匀就可以出锅了。
9、最后撒上点香菜,一道西红柿,萝卜丸子汤就做好了,口感特别鲜嫩,营养美味。
秋天秋干燥,可以经常吃一些白萝卜,有清热润肺促消化的作用,还可以提高人体免疫力。肉丸子的口感也特别鲜嫩,一点也不柴,这个真的是非常适合秋天的一道汤,喜欢的朋友赶紧试一下吧。
1、洗净的西红柿顶部打上十字花刀,用开水烫一下,这样好去皮。
2、洗净的白萝卜去头去尾,先切成薄片,在切成丝,切好后放入盘中备用。
3、准备适量的猪肉剁成肉馅,做好后放入碗中腌制一下,然后加入一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,一小勺的胡椒粉,一小勺盐,打入一个鸡蛋,再放入切好的葱花和姜末,最后加入两勺淀粉,用筷子朝一个方向将肉馅搅打上劲,搅上劲以后放一旁腌制10分钟。
4、将去掉皮的西红柿切成小块,切好以后装入盘中备用。
5、锅中少放点油,油热后放入葱花,姜末炒香,炒香以后下入西红柿,先加入一点食盐,这样西红柿更容易出汁。
6、西红柿炒出汤汁以后下入萝卜丝,翻炒两分钟,加入足量的清水,盖上盖子,先把水烧开。
7、水开以后转成小火,抓一把肉馅,一手挤丸子,一手下丸子,全部做好后改中火,基本定型后,用铲子轻轻推动,让其受热均匀。
8、盖上盖子,再煮三分钟,再来调一下味儿,加入半小勺的盐,适量的胡椒粉,一勺味极鲜凝,上点香油,搅拌均匀就可以出锅了。
9、最后撒上点香菜,一道西红柿,萝卜丸子汤就做好了,口感特别鲜嫩,营养美味。
秋天秋干燥,可以经常吃一些白萝卜,有清热润肺促消化的作用,还可以提高人体免疫力。肉丸子的口感也特别鲜嫩,一点也不柴,这个真的是非常适合秋天的一道汤,喜欢的朋友赶紧试一下吧。
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番茄最好不要和白萝卜一起吃哈,不建议这么吃的
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