Question

青春期的烦恼有哪些?政治题

Answer 1

首先，要建立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。 其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、、书信、网络交换等情势调理情绪，排解烦恼。 再次，要学会调控心理冲动。建立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，不良诱惑。当出现心理冲动时可采取脑、体、心的全方位转移。 还可以通过参加活动克服烦恼，如读1些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。