Question

高尔夫是一项十分高端的运动方式，那么经常打高尔夫的人有哪些益处呢？

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Answer 1

高尔夫是一项十分高端的运动方式，那么经常打高尔夫的人有哪些益处呢？今天，老魏就和大家聊聊打高尔夫的好处吧。

一、使我们越来越勤奋

高尔夫是一项非常高雅的运动，长期接触会使我们的性格发生质的变化，在这个过程中我们会放弃很多的不良习惯，其中就包括拖延症，从而使我们越来越勤奋。

二、使我们越来越坚强

由于打高尔夫时会碰到很多的困难和意外，长期以往便会逐渐锻炼我们的抗压能力和，使我们在处理压力问题时游刃有余，培养我们坚强的个性。

三、增强抗压能力

现代社会的高速发展，使得越来越多的年轻人存在着压力，因此，下班后来到高尔夫球场，一人一杆，望着面前的绿草和蓝天，你的心情会慢慢好转，压力也会随之慢慢缓解甚至消失不见，一切压力终将变成过往云烟，因为你的内心已经无比抗压和释怀。

四、增加我们的个人魅力

高尔夫会对我们的形体产生影响，各种激素的分泌会增强我们内在的成熟感，举手投足间尽显成熟男士的风范。从而增加我们在日常生活中和工作中的顺利程度。

五、增强身体素质

高尔夫作为一种有氧运动，他对我们的身体肯定是有一定好处的。如果你去看长期打高尔夫的人，你会发现他们的身体素质很高，而且精神充沛。

六、增加自我成就感和幸福感

如果没有了健康，那么一切都是虚无。打高尔夫的人对这个道理应该是深有体会，作为一项高端运动，往往参与者都是中高产阶级，他们确实很有钱，但是都是用身体健康换来的。因此，他们才会通过高尔夫来修养调整。研究表明，体育运动会增强我们生活和工作的幸福感，从而让我们有更多的精力去享受生活和工作，而不会因为健康问题而愁眉苦脸、郁郁终身。

Answer 2

经常打高尔夫球会放松自己的身体，会对肩部，颈部，心脏，眼睛都有益处，还能加速新陈代谢，肺功能增强，肺活量增大，还可以使自己的腰部的身材变漂亮。

Answer 3

可以锻炼自己的身体，可以提高自己的教育运动能力，也可以让自己变得更加优雅，可以让自己变得更加高端，会让自己的心态更加沉稳。

Answer 4

能够达到减肥减脂的效果，然后也可以促进肠道蠕动，可以预防便秘，之后也可以达到降血压，降血脂的效果，可以释放压力，能够活动肌肉。