Question

经常失眠，对肝脏的危害大吗？

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Answer 1

失眠会损害肝脏，降低其修复能力。失眠与心理因素、躯体疾病、精神障碍等原因有关。偶尔失眠，对身体的影响会相对较小。但是，一旦长期失眠，就会影响健康，尤其是对肝脏会造成一定的损害。在睡眠过程中，肝细胞可以完全修复。但是，如果长期失眠，肝细胞的修复能力会逐渐减弱，不利于肝细胞的再生。而且经常失眠，肝脏的排毒功能也会受到影响，甚至导致肝脏中存在大量毒素，造成肝脏功能损害。

对于长期存在的失眠现象，应做好生活护理，减少症状。如有必要，可以使用药物。对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应强调睡眠的重要性。休息可以减少身体对肌肉的消耗，并可以减少糖原分化、蛋白质分化和乳酸攻击的活动，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加流向肝脏的血液流量，使肝脏获得更多的血液、氧气和营养供应，促进肝细胞的恢复。

与卧位相比，直立位的肝血流量减少了40%，与卧位相比，直立位运动时的肝血流量减少了80%到85%。肝脏血流量的减少会直接影响肝脏的营养和供氧。然而，对于所有肝病患者来说，过度强调卧床休息和睡眠会增加患者的能量负担，影响大脑调节功能和内脏功能的协调，不利于身体习惯的改变。

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Answer 2

睡眠不好跟肝脏是有一定关系的，因为正常情况下，肝脏在晚上11点的时候，是进行代谢解毒最活跃的时期，如果长时间睡眠不足，会使肝脏的代谢解毒功能明显下降，会使体内的毒素过多的堆积，而无法代谢排出体外，所以会对体内多种脏器造成一定的损害，而且长时间睡眠不足对于肝脏功能的损伤是很难修复的，所以建议要有充足的睡眠，不要熬夜。

Answer 3

危害并不是很大。这主要影响了自己的心脏。如果你经常失眠的话，就会导致心脏频率跳动过快。很有可能会猝死的。

Answer 4

我认为危害是蛮大的。很有可能会导致肝脏恶化，甚至会引发肝癌。肝癌的死亡率是很高的。