如果我喜欢一个人，但又不敢接近他，我该怎么办？
你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。从你简短的描述能够感受到你内在的自卑，不自信，对自己的不接纳。
一、树立自信心。
当你因为内在的自卑对自己有太多的不接纳，不自信，而你对这一部分又没有很好的觉察时，你就会在无意中把对内在不接纳的情绪投射到外在他人的身上，认为他人也不会接纳这样的自己。
为了避免因为不够好的自己被拒绝，被嫌弃，被否定而受伤，你会在无意中以一些看似合理的理由来回避主动与他人建立关系，比如“他喜欢你，但是很肤浅。”其实，这也是你在缓解因为不接纳内在的自己所产生焦虑，不安。
二、战胜恐惧心理。
尝试跟自己内在的恐惧，不安待在一起，体验，感受，觉察自己这种恐惧不安的情绪感受背后隐藏的需求是什么？比如，渴望被接纳，被理解，被爱，害怕被否定，被拒绝，被嫌弃……当你能够通过自己恐惧不安的情绪感受觉察到其背后隐藏的需求时，你就会对自己在心仪异性面前所表现出的情绪状态多一份接纳，理解，允许自己会有一定的恐惧，不安，这是自己渴望被接纳，受欢迎，被爱，希望自己在异性面前表现得更好。如果被拒绝，被否定，被嫌弃，也不意味着自己不够好，只是自己不是对方喜欢的类型而已，或者是对方对自己不够了解。你说呢？
三、学会自我接纳。
所以，对于你来说，尝试学习更好地自我接纳，培养自信很重要。你可以通过列自我接纳优势清单的方式来尝试学习更好的自我接纳，既能看到自己身上的欠缺和不足，同时也能够看到自己身上更多的亮点和优势。可以尝试通过坚持写感恩日记的方式更好地培养自信，提升自我价值感。也可以尝试在生活，工作之余多给自己培养一些兴趣和热爱，让自己所能掌控的事情越来越多。当然，尝试主动学习一些社交技巧，提升自己的社交能力，特别是经营亲密关系的能力。
四、理性思考。
喜欢对方只要喜欢一个点就可以了，而生活则是要接受对方的所有。有些方面也许是我们很难接受的，这就需要一段时间的磨合，磨合好了就可以长久的生活下去；磨合的不好，就自然的分开了。这个过程需要双方都要坚定在一起的决心，并且尊重对方、包容对方。还有就是做事的底线不能相差太大，底线问题可以理解为三观问题，如果相差太大，就是不可调和的，如果为了在一起让步了，也就是失去自我的开始了。
题主不妨想一想，只是想和对方谈甜甜的恋爱，还是长久的生活，如果是后者就需要全方位的了解，而不能只靠心动的感觉去做判断。
