Question

高度近视患者，需要注意的事项都有哪些？

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Answer 1

我们常说的高度近视，基本上有两种界定标准。一个是，近视度数超过600度，就像你一个眼睛775度一个550度，基本可以定义为高度近视。另一个标准是等效球镜（近视+1/2散光）超过800度。由于高度近视在中国不可逆的致盲性眼病中已经排名第一，很多人开始担心。没必要太紧张。像你这样，近视度数没有变化的78年，基本上可以排除病理性高度近视的可能。而普通的高度近视，也不容易带来失明。

得了高度近视也不必过度紧张，不知道高度近视会不会因为过度焦虑而影响正常生活质量。其实即使是高度近视，在平时通过良好的生活习惯也不会完全影响生活。首先要注意避免过度劳累，包括打喷嚏、咳嗽、大便干燥或搬运重物。避免坐过山车、深潜、蹦极等运动，这些运动会使体内压力突然下降，拉扯到视网膜，造成视网膜滑落。

那么什么是病理性高度近视？常见的高度近视就是你这种，度数是稳定下来的，不会一年比一年高，矫正视力也能达到一个标准，眼底也是正常的。(如果你真的担心，拍个眼底照片也是可以的。)而病理性高度近视就不同了，度数一直在不断发展，平均每300度，前后眼径就会变长1毫米，随着眼睛的秋碧拉薄，视网膜、脉络膜等会变薄，血管变小，所以视网膜脱落，患青光眼、黄斑变性等疾病的风险就很大了，可以导致失明。

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Answer 2

需要注意一定要按时佩戴眼镜，不要对自己的生活造成严重的困扰，不要长时间的观看电子产品，要注意自己的用眼卫生，每天坚持做眼保健操，多吃一些对眼睛有好处的食物，不要长时间地盯着有辐射的东西，要多眺望远方的绿色，多看看绿色的植物。

Answer 3

要注意佩戴适合自己度数的眼镜，不要剧烈运动，饮食要清淡爽口，不要吃刺激性的食物，要定期检查眼睛，要注意保证足够的休息，不可以用眼过度造成眼部疲劳，还要进行适当的按摩，多吃一些明目的食物，多补充维生素，提高眼部免疫力。

Answer 4

注意平时少看手机，少看一点电视，早点睡觉，不要熬夜，看手机的时候离屏幕远一些，不要离屏幕太近，看的时间太久，注意保养眼部，可以多做一些与眼保健操。