Question

拉肚子的原因都有哪些，饮食上要注意哪些事情？

Answer 1

拉肚子有分两大类一是外感，二是内伤的。外感就是感受了风邪、寒邪、湿邪，影响了脾阳就会大便拉稀。内伤可能就是体内的脏腑不调，比如说脾虚或者是里面的运化、升降气机或者血虚导致拉肚子。
大部分的拉肚子都是感受了外在的邪气，如感受了寒邪、着凉了、吃了生冷的东西或者是吃了些不干净的食物而导致的。并且，不太新鲜的食物如轻微变质的、发霉的，吃了肯定容易拉肚子。本身的体质虚弱，比较疲劳或者本身有脾胃虚，吃了比较寒凉、冰凉的食物损伤了脾阳，也容易拉肚子。
另外，吃的东西太杂、暴饮暴食，也会让肠胃受不了导致拉肚子，这说明饮食要控制了。

拉肚子怎么办

如果你这两天吃的比较多、肠胃负担比较大，一般一天会拉肚子1-2次，之后就可能会正常排便。
若是一天不超过5次排烂便，肚子咕噜咕噜叫、有些腹痛，排了以后就肚子舒服了的情况，基本不用怎么治疗。只要饮食忌口、清一下肠胃就可以。但假如是拉肚子很多次，都有些虚脱了，出现喷射样的水样便，特别是小朋友跟老人家要注意。
尤其是7岁以下的小朋友，拉肚子有时候比发烧对身体造成的损害跟病情的变化更严重，很容易造成脱水及其他严重的疾患。拉肚子假如说是两三次，排完以后身体不适感觉解决了，就不用特别去处理。
若是有疲倦或眼睛无神，甚至还伴些发烧、呕吐等，要马上就医。这时候可以吃一些止泻的药，如黄连片、保济丸、藿香正气丸，对一般的止泻是有一定的帮助的。在拉肚子这两天要补充水分，可用生姜煲白粥，生姜有温中止呕的作用，白粥也可以促进肠胃吸收。
此外，还要少吃油腻的东西。拉肚子若是只是比正常的增加两倍到三倍的排便量，身体无特别不适，适当多喝点水是可以的，但是拉肚子不能暴饮。可以喝些温水，适当加一点点盐补充体液的损耗。另外，生姜煮水对止泻也有一定的帮助。

Answer 2

清淡饮食，吃点肠炎宁片

Answer 3

导致拉肚子的原因有很多，分以下几种：第一，肠胃系统疾病。包括急性肠胃炎，结肠炎，慢性肠炎，肠易激综合征，焦虑型肠胃病都有可能会引起身体长时间的腹泻。第二，肝胆疾病。肝炎，脂肪肝，胆囊炎症也有可能会影响到消化功能，进而导致腹泻。第三，饮食不当，消化不良。短时间内吃的食物种类过多过杂，长期进食油腻生冷辛辣的食物，也会引起腹泻。