Question

喜欢啃手指甲真的是缺乏安全感

Answer 1

跟我们相处了好几年的女同事，她有你个‘癖好’就是闲着就会啃手指甲，所以常年她的指甲都是短短的，甚至指甲的形状也不太好看也有人提醒过她‘让她转移自己注意力’改变这个习惯，毕竟自己都是三十几岁的人啦！可怎么也不会想到呢？这个习惯已经伴随了她二十多年了，当然这后天养成的习惯，坚持过‘最狠毒的方式’戒掉，最后还是以失败告终，啃指甲对她来说也就跟吃饭一般。

不，同事的亲身经历告诉我们‘仅仅是因为习惯’还有一个就是环境。小时候吃手是觉得好玩无聊的业余，长大之后才知道‘这是不文明雅观的’可父母也尝尝在耳边唠叨，一点效果都没有。不仅仅是大人小孩我也见过，而且还吃的特别‘香’哈，这就是一开始没有杜绝而导致的结果，当孩子小的时候就应该告诉‘对于错这样的后果’就会减少这样的陋习。

那如何克制么？ 那就换个环境，就好比：孩子在学校她会克制，因为害怕老师同学的嘲笑，她爱面子维护自己尊严。通过这个我们给同事的桌上贴、老板的照片，当然是最凶的那种图片，看似多此一举的事情，对同事啃手指的次数确实有减少，至少在她空闲的时候看到老板的凶残表情，又不会停下来继续工作，时间不断的被占用，那还会想到啃指甲呢，所以监督跟克制是很重要的环节。

改变自己就要严于律己，内心时刻记住：这件事的危害性，毕竟我们都是成年人。