面对爱情，我变得很自卑，我该怎么办？
有句话说：如果你真的喜欢一个人，那么女生的主要表现会很英雄，而男生的主要表现会含蓄。事实是，如果你真的爱上了别人，那么女人和男人都不可避免地会感到没有安全感。恋爱中自卑怎么办？
1、对自己有信心
在这里肯定自己绝不是简单地说我很棒，我能。我们必须先喜欢自己，才能肯定自己。在这一点上，我们都忽略了喜欢自己。好像我们从来没有对自己说过“我喜欢你”，甚至没有想过。但是如果我们不喜欢自己，谁会喜欢我们呢？如果我们不确定自己，谁会确定我们？如果不能喜欢自己，问问自己为什么，身体会告诉我们答案。自卑源于对自我的排斥。我们必须先接受自己，才能接受别人，然后才能被别人接受。
2、提升自己
当我们足够优秀的时候，我们的自卑感就会下降。当我们的“条件”满足了，因为我们有这样那样的条件，别人肯定会喜欢我。即使我们无法改变一开始的假设，我们也可以让它阻止我们在尘埃中卑微。但这是暂时的解决办法，最直接的办法就是先找到最初导致我们自卑的事件，写下来，然后思考“为什么假设我们不值得被爱？这个假设有没有可能被推翻？”。
3、不必过分神化对方，实事求是就好
有选择地忽略对方的缺陷，夸大对方的优点，或者利用对方的优点打败自己，自己也否定，然后提拔对方。这种做法变成惯性力后，就会产生这种固定的个人行为，就会导致两极分化。
4、认知能力错误，正确对待感情
太多的爱会伤害对方的心态，对方的几句话一定是你的关心，这很容易搅动你的心态，但你也很容易情绪不稳定。别人的真爱是及时的帮助，有的是珍惜，没有什么是洒脱的；也许真爱是锦上添花。如果你有，你会依赖它。没有它，你会千疮百孔。
5、接纳自己，让自己的内心强大
很多自卑，其实源于对自己的排斥和自己的软弱。当一个人总觉得自己不够优秀，做事总是小心翼翼，内心特别敏感，容易受到外界的影响，那么你很容易把自己困在一个空壳里，整个人都不自信。不自信的人永远不会单方面不自信。一旦你不自信了，在和别人相处的时候，在很多事情上，当你喜欢上一个人的时候，你想的都不是努力，而是把自己缩在壳里。在这样的状态下，你感觉很糟糕，别人会很难认出你。要想摆脱它，让别人看到不一样的你，就要默默努力，学会接受不完美的自己，刻意培养自己的内心。其实你并不总是自我感觉不好，也不总是在意别人的眼光。不管你是什么样的人，你都应该无条件地相信自己，相信自己值得被爱。
