宝宝缺锌，会影响孩子身高和智力发育，缺锌的六种表现你应该了解
锌在人的身体发育、免疫系统发育和智力发育起着关键的作用。轻微缺锌并不会出现很明显的状况，但宝宝如果长期中度或重度缺锌，不及时补充会对宝宝的成长有着很大的危害，会导致孩子长不高，和智力偏低，抗病能力底下等。
宝宝缺锌身体会出现的六种症状
1、免疫力低下，小病不断：经常感冒、发烧，反复呼吸道感染，出虚汗等这样的小病反复发生。
2 食欲下降和异食癖，通常表现有:挑食、厌食、拒食、普遍食量减少，异食癖症状、喜欢咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。 （需要注意的是: ，虽然食欲下降是缺锌的症状，但不是所有的食欲下降都代表宝宝缺锌。 比如: 1饭菜不合口味 2孩子今天心情不好。等情况下导致的孩子间接性食欲下降，都是很正常的表现。 ）
3 智力发育不足，孩子的身体处于发育期，但由于他食欲不振，没有摄入足够的营养，就会影响大脑生长。因此，缺锌的孩子会出现，多动、反应慢、注意力不集中、理解能力差等情况。 （同龄孩子学习一样的知识，缺锌的孩子要比别的孩子多付出更多的精力）
4 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
5 皮肤问题：出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
6 地图舌，所谓地图舌，就是指舌头里面凹凸不平，看上去就好像地图模型一样。这是因为缺锌导致的舌头上黏膜脱落，使得表面不再平坦。
缺锌对于孩子的 健康 成长非常不利，但人体又不能自主产生锌，所以给孩子补锌就是一件非常重要的事情了。
补锌的方法如何给孩子补锌效果更好。
1、刚出生的婴儿要通过母乳喂养的方式来获取锌 新生婴儿获取锌最安全有效的方法就是通过母乳获取。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4 7倍。
2 保持饮食均衡 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中， 豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，食物中含锌量比较高。注重合理搭配饮食，食物多样性混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。
3 添加含锌的辅食 宝宝到了一定年龄时如果缺锌，可以根据实际情况开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
4 如果宝宝缺锌情况比较严重，可以在医生指导下服用补锌产品。
如果怀疑自家孩子缺锌请去正规医院接受正规检查，不要相信街上奶粉店里的微量元素检测。微量元素检测无论是检查方法还是检测结果都不靠谱，奶粉店里检查后说孩子缺这缺那的，只是想多卖产品而已。没有任何科学依据的。
探讨 育儿 实用 育儿 方法，科学 育儿 ，我们与孩子一起成长！
