Question

怎么才可以保护好自己的眼睛

我的眼睛视力只有4.0，该怎么才能恢复

Answer 1

第1点是：坐姿端正、看书是不要离书本太近，以免得近视眼，使眼睛受到伤害，对学习造成障碍。例如我们班的杨亚楠同学，她看书经常离书本太近，才造成了近视眼。
第2点是：要保持学习一段时间，须休息一段时间，在继续学习。
要注意合理调整环境，使自己能在好环境中学习。
第3点是：不要经常揉眼睛、也不要常时间的看电视，常时间的看电视对眼睛不好。
第4点是：如果发现眼睛有毛病时要即使去治疗，以免病情越来越重，不好治疗。等等，都是我们必须做到的。
同学们：经过我对保护眼睛的见解，相信大家一定会保护自己的眼睛的？只要按我的方法做，我相信一定会成功的！

Answer 2

买润洁滴眼露,每天坚持用,每次早上起来时看看绿色植物,用半个小时,工作时间不超过2小时,然后用热水fu一下眼睛,多洗眼,少用电脑,少看电视,有必要时用一下,尽快结束,结束后先滴眼药水,然后用热水fu眼,五分钟后再去看绿色和远景,半年后,大概就可以不用眼镜了,我朋友的姐姐也是这样的!!!!!

Answer 3

买润洁滴眼露,每天坚持用,每次早上起来时看看绿色植物,用半个小时,工作时间不超过2小时,然后用热水fu一下眼睛,多洗眼,少用电脑,少看电视,有必要时用一下,尽快结束,结束后先滴眼药水,然后用热水fu眼,五分钟后再去看绿色和远景,半年后,大概就可以不用眼镜了,我朋友的姐姐也是这样的!!!!!

Answer 4

注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃胡萝卜，白菜，豆芽，豆腐，红枣，橘子以及牛奶，鸡蛋，动物肝脏，瘦肉等食物，以补充人体内的维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抗放射性物质的作用，对人体造血功能以及遗传基因有一定的保护作用。

Answer 5

你的眼睛我来守护