腰椎间盘突出，进行什么运动锻炼身体
我妈妈去年出了车祸，腰椎受到了损伤，但现在恢复的不错，但是仍不比以往，她不能长时间的坐。我想说的是妈妈的身体素质不太好，原来出车祸前她有时还出去锻炼身体。现在腰椎有损伤，...
我妈妈去年出了车祸，腰椎受到了损伤，但现在恢复的不错，但是仍不比以往，她不能长时间的坐。我想说的是妈妈的身体素质不太好，原来出车祸前她有时还出去锻炼身体。现在腰椎有损伤，许多运动都无法参加。大家快帮我想想她应该做什么运动锻炼身体？
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