含氟牙膏好吗、含氟牙膏的坏处？
单氟磷酸钠的好，单氟磷酸钠中的氟有强健牙齿，防蛀的功效，而磷酸根有修复牙齿的作用。
氟化钠只能防蛀，强键牙齿的作用，不能修复。而且氟元素虽然对牙齿有保护有利，但是也容易使身体骨骼脆化。氟化钠为电解质，对身体骨骼不好。
扩展资料：
牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿，保护口腔卫生，是对人体安全的一种日用必需品。但是在使用牙膏上需要注意一下事项：
1、不要盲目相信功效。
2、牙膏最好换着用：
牙膏的种类琳琅满目，大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物，就变成药物牙膏和含氟牙膏。
每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用，从而维护口腔健康。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。
口腔专家建议，牙刷应该每三个月换一次，虽然对牙膏的更换时间并没有统一的说法，但是牙膏的使用时间也不宜太长，最好一个多月一换。
3、一家人不要用一管牙膏：
因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。
如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。
4、一管牙膏不要用太久：
因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。
5、保护牙齿的正确做法：
口腔清洁不能完全依赖牙膏，正确的方法才是根本。牙科医生会告诉你在刷牙以及使用牙线清洁牙齿时可能需要特别关注的口腔部位。除定期咨询牙科医生外，还有一些简易的方法是每一个人都能做到的，由此可以大幅降低引发龋齿、牙龈疾病以及其他牙齿问题的危险性。
参考资料：百度百科-牙膏
1、造成氟斑牙
氟的含量过高对人体有危害，尤其对正处在发育期的儿童。最普遍的临床表现就是氟斑牙，而氟斑牙通常多发生在婴幼儿时期,儿童自我保护能力差，易造成误吞儿童牙膏的现象，不但会刺激肠胃，还会出现氟斑牙等问题。
2、长期使用可导致氟过量
含氟牙膏作为一般保健使用，没有必要长期使用，因为如果长期使用导致氟过量的话，恐怕适得其反。特别是小孩子，由于吞咽功能不好，容易咽下比较多的牙膏，所以氟中毒的几率大一些。
3、使用中的注意事项
（1）儿童应慎重使用含氟牙膏。年幼的儿童刷牙的时候很难控制误吞牙膏的行为，长期误吞会造成过量摄入氟，从而导致氟牙症的发生。因此建议儿童平时使用无氟牙膏，只在偶尔才使用含氟牙膏，并且在家长的引导下使用。
（2）选择牙膏时尽量选择正规厂商出品的牙膏，并且关注含氟的量的多少，我国新国家标准将成人含氟牙膏的氟含量规定为0.04%-0.15%，底线由0.04%提高至0.05%，并规定儿童含氟牙膏中氟含量应在0.05%到0.11%之间。
（3）含氟量高的地区尽量避免使用含氟牙膏，因为含氟量高的地区其饮水、食物中本身会携带较多的氟进入人体，已经能满足防龋齿效果，所以就无需再使用含氟牙膏了。
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扩展资料
预防龋齿
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。科学家发现，氟化物能有效预防龋齿。对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量。
刷牙时，含氟牙膏会释放出游离氟（也叫有效氟），并且要一定浓度以上才能发挥作用。成人含氟牙膏的游离氟/可溶氟量需在0.05%~0.15%之间。在这样的安全范围内，牙膏中所含的游离氟/可溶氟量越高，防龋的效果越好。
中国居民口腔健康指南也指出，摄入适量的氟化物，可以减少牙齿的溶解度，促进牙齿的再矿化，抑制口腔微生物的生长。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%90%AB%E6%B0%9F%E7%89%99%E8%86%8F/3521325?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-含氟牙膏
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%BE%8B%E9%BD%BF#6"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-龋齿
含氟牙膏的坏处： 过量使用含氟牙膏可能导致氟斑牙，特别是在儿童中更为常见。此外，一些牙膏中的药成分可能产生口腔组织刺激。然而，这些风险通常与不正确或过量的使用有关。
