哺乳期的宝妈吃哪几种食物，对孩子不好，很多妈妈都忽略了？
哺乳期的宝妈吃哪几种食物，对孩子不好，很多妈妈都忽略了？
中国有句古话“食色，性也”，就是说食物和繁衍生息这两项生理需要是人人都喜欢所追求的，特色美食自然就是每个人的心头好，特别是对于女性而言，许多都会喜欢重口味食物，女性的微信朋友圈除开炫娃以外，接下来就是晒美食了，就连晒老公都用在了次之。但母爱的力量是很了不起的，为了能自己的儿子，孕妈妈遏制住各种各样美食诱惑，十个月的追求，千辛万苦撑到了“装卸货物”以后，就要好好放空自己一把，满足自己身在其中。
当初我怀宝宝的时候也是这样想的，我平常喜欢吃火锅，本打算刚生完宝宝最后终于能吃点好吃的东西。可我的一位医师好朋友却跟我说这样不行，因为我是纯母乳喂养，这样对于宝宝十分的不太好，她讲奶水中会带上一些食物因素，这种食物因素会直接进宝宝身体内，假如妈妈在哺乳期吃的东西没有好处食物，也对宝宝造成一定的不良影响，所以这个时候妈妈饮食也特别注意，坐月子规定吃的营养吃得好，并不只是营养成分跟上，也是有这些因素在房间里。那样哺乳期的妈妈到底不应该吃哪些食物呢？
一、辛辣食物食物
辛辣食物食物可以这么说倍受女性热烈欢迎的一类食物，一般包括火锅店，烤串，米线米粉等，这种食物由于口重，可以刺激性人味觉，因此吃完之后给人一种意犹未尽。可是这些食物则是哺乳期的妈妈不应该碰的，尽管味道很非常好，可是火锅店缺乏维生素a，烧烤类更恐怖了，在碳火上加热许多带有致癌物质，米线米粉生产流程一样让人怀疑。但是为了宝宝良好的生长发育，也为了自己身体身心健康，哺乳期的妈妈最好是避开辛辣食物食物。
二、腌渍食物
腌渍食物已有数百年历史时间了，古时候并没有家用冰箱，食物在夏天非常容易质变，因此他们把一些食物加入盐份开展冷藏，确保在寒冷的冬天也可以服用。如今在我国很多地方也一直保持着这类制做食物传统的，萝卜咸菜酸菜，香肠腊肉腌猪肉等，这种食物平常还是不宜多吃，吃太多身体里盐份太重，常常感到口渴，何况哺乳期的妈妈，假如吃太多腌渍食物，身体里盐份太重，会引起妈妈的肾脏功能压力，也会影响到妈妈身体的电解质平衡，对妈妈和宝宝健康都很不利。
