Question

高度近视可以跑步吗？

Answer 1

一般高度近视的人不能做剧烈运动，但是在跑步机上比较均衡的运动可能影响不大。高度近视如果剧烈运动容易导致视网膜脱落，适当的活动是可以的。

高度近视需要注意事项：

1、去医院做个全面的眼科检查后再作正规验光，配戴合适的眼镜。

2、避免剧烈、冲击性头部运动。

3、饮食调护上应少食辛辣，忌烟酒。

4、应定期到医院进行眼科检查。

5、慎重择业。应避免重体力劳动及近距离用眼过多的工作，可选择室内工作的职业，单位用人时也应根据情况予以照顾。

6、选择屈光手术要慎重。