在班级里被针对了怎么办?
你在文中所说,由于跟某几位同学的关系不和,她们就和她人让你孤立无援,你就对这件事情很苦恼,
你也不必为这些小事而挂在心里,至于那几个跟你关系不好的同学,她之所以这么做,是想显示出她的领导性,在你面前显示出她的威严,宣告自己的主权,你得罪了我,那么你就跟整个给集体做对。
而你现在不需要担心什么,你需要做的就是,让自己自信起来,每天开开心心的上下课,你更应该让自己学习成绩更加突出,
在学校都有这样一个现象,用心理学来说是:”光环效应”,我们都可以看到越是成绩优秀的同学,她的身边就有很多的同学围绕。
你可以发挥自己的优势跟特长,让大家慢慢的也向你靠拢,你可以用自己的行动来告诉你同学,你每天给她们一个微笑,也多帮助她们,多做一些好事,这样你就可以让他们牢牢的记住你。
你也可以找那几个和你发生矛盾的几个同学,什么事情可以当面的解决,也可以在中间请一个“和事佬”,这个人,要么是老师,要么是你们之间共同的朋友。有些事情当面说完,比在背后说好。
一些人面对在班里被同学针对的情况,可能会忍不住和对方争辩,或者发生正面冲突,这是情绪化的表现,不利于我们解决当下的问题。
心理学认为坏情绪会影响我们的行为,可能会因此做出错误的选择,所以我们要控制好自己的情绪,遇到这种事情先保持冷静,然后再去想办法解决。
当然,保持情绪稳定并不是让你把自己的消极情绪、负面情绪都压抑在心里,压抑是一种消极的自我保护机制,不利于我们的心理健康。
正确的做法是,把负面情绪合理地发泄出来。当你被针对的时候,你可能会很生气,这时你可以去操场上跑几圈,把烦恼都甩到身后。这也可以转移你的注意力,让你不要过度在意这些负面情绪。
反思自己的问题
精神分析学派弗洛伊德提出了原因论,任何事情都是可以找到原因的,特别是过去的经验,会影响我们的现在和未来。所以如果在班里被针对,可能是我们以前有哪些地方做得不够好,所以让同学产生了误会。
当发现自己在班里被针对的时候,要努力唤起过去的回忆,看看自己是不是说错过什么话、做错过什么事。可能是自己曾经无心的一句话伤害了某位同学,或者是自己无意间伤害了班集体的利益。
当你反思了自己的问题,却不知道自己是哪里错了,那你可以问一问其他同学、老师。如果你发现自己确实没有问题,那可能就是针对你的人他们的问题,这时你需要做的就是无视他们。
因为每个人都有自己的选择,他可以选择针对你,那你也可以选择无视他,这才是强者的表现。过度在意别人的看法,容易形成低自尊的心理状态,所以不要过度关注他人对自己的评价,我们很难让每个人都满意。
你可以选择心如止水,做一个佛系青年,出淤泥而不染,濯清涟而不妖。个人判断你所描述的“个别同学”的行为一般情况下都是出于寻找存在感或吸引注意力的心理,只要把他们当狗屁一样放了就OK,不用在意别人,别让他人打乱了你的节奏,只顾走好自己的路就好。对于他们的行为不予理睬,一般情况下他们就不会再找你了。
我初二时就跟你描述中的“个别同学”差不多,但我不会去诋毁别人,只是会故意地找茬以此来吸引他人注意力。比如课间会在别人草稿本上写上“我XXX到此一游”,别人打羽毛球时我去背后撞他一下等等。开始别人对我的反应还好,我的病态心理也得到了满足,于是我的找茬行为变本加厉,但后来别人不再理会我、甚至嗤之以鼻。在他人不再对我的行为有反应后,我也停止了此类找茬行为,后来也自发深省到了自己的幼稚,也就在没干过这类事了。
以后他们针对你时,别理他们就好了,但千万别表现出妥协,就像下面这图一样表现就好了,把他们当狗屁一样放了就OK
当然你可以跟家长或老师反映这个情况让他们对“个别同学”加以思想教育什么的。
以上是个人看来最稳妥的办法,但如果长期下来不见成效,他们还是一如既往甚至变本加厉地针对你,那么我们就要换一种思维了,那就是
搞他!
截自《肖申克的救赎》
鲁迅也说过:
“不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。”
既然他们没让你好受,那就别让他好受,既然他不吃软的,那就给他来点硬的,别让他把你当软柿子捏,软柿子捏坏了还会爆汁!要溅得他满身都是汁!
一.语言平和,不因对方无礼而耿耿于怀,伺机争口舌之快,除非对方咄咄逼人。维持好友好形象。二.学习上进,投入学霸区,谦虚请教她们。三.善于发现他人难处,从心理、事情、认知处帮助他人。四.努力学习各种技能,时刻闪亮。在班级出现这一种被人刁难的情况,这时候我们一定要保持良好的心态,用积极正确的方式和老师沟通交流,然后让老学校做出正确的处理形式。因此,学会和别人有效的沟通交流是非常重要的一点,这样能够提升我们解决问题的能力,平时一定要跟专业的老师多学习才会掌握的更好。多跟老师学习,掌握正确的知识要点,以及全面基础学习是非常重要的
当然,保持情绪稳定并不是让你把自己的消极情绪、负面情绪都压抑在心里,压抑是一种消极的自我保护机制,不利于我们的心理健康。正确的做法是,把负面情绪合理地发泄出来。当你被针对的时候,你可能会很生气,这时你可以去操场上跑几圈,把烦恼都甩到身后。这也可以转移你的注意力,让你不要过度在意这些负面情绪。
因为每个人都有自己的选择,他可以选择针对你,那你也可以选择无视他,这才是强者的表现。过度在意别人的看法,容易形成低自尊的心理状态,所以不要过度关注他人对自己的评价,我们很难让每个人都满意。你越是被人排挤,他们越是嫉妒你的能力和优秀,那你就高调一点,向所有人展现出你的优点,用光芒把自己武装起来。只要自己这个时候别犯低级错误,不让他们抓住把柄,局面就能够翻盘。当你优秀到让他们无能为力的时候,他们拿你根本没有办法。即使心里对你再不服气,也玩不出什么阴谋诡计1、保持情绪稳定
一些人面对在班里被同学针对的情况,可能会忍不住和对方争辩,或者发生正面冲突,这是情绪化的表现,不利于我们解决当下的问题。
心理学认为坏情绪会影响我们的行为,可能会因此做出错误的选择,所以我们要控制好自己的情绪,遇到这种事情先保持冷静,然后再去想办法解决。
2、发泄负面情绪
当然,保持情绪稳定并不是让你把自己的消极情绪、负面情绪都压抑在心里,压抑是一种消极的自我保护机制,不利于我们的心理健康。
正确的做法是,把负面情绪合理地发泄出来。当你被针对的时候,你可能会很生气,这时你可以去操场上跑几圈,把烦恼都甩到身后。这也可以转移你的注意力,让你不要过度在意这些负面情绪。
3、反思自己的问题
精神分析学派弗洛伊德提出了原因论,任何事情都是可以找到原因的,特别是过去的经验,会影响我们的现在和未来。所以如果在班里被针对,可能是我们以前有哪些地方做得不够好,所以让同学产生了误会。
当发现自己在班里被针对的时候,要努力唤起过去的回忆,看看自己是不是说错过什么话、做错过什么事。可能是自己曾经无心的一句话伤害了某位同学,或者是自己无意间伤害了班集体的利益。
4、无视他人的针对
当你反思了自己的问题,却不知道自己是哪里错了,那你可以问一问其他同学、老师。如果你发现自己确实没有问题,那可能就是针对你的人他们的问题,这时你需要做的就是无视他们。
因为每个人都有自己的选择,他可以选择针对你,那你也可以选择无视他,这才是强者的表现。心理学认为,过度在意别人的看法,容易形成低自尊的心理状态,所以不要过度关注他人对自己的评价,我们很难让每个人都满意。1、交往中的误会
对很多人来说,人际交往问题是一个难题,因为每个人都有自己独特的想法。如果同学交往的时候过度敏感,很容易就会产生误会,这个时候就会造成交往的问题,比如仇视、嫉妒、怨恨等。
2、交往中的投射
如果不是信息不对等产生的误会,那么无端端被同学仇视的原因可能是投射效应。举个简单的例子,仇视你的同学可能觉得你身上有和他相似的特征,于是把对自己的感情,转移到你身上。
换句话说,同学之所以无端端仇视你,是因为他对自己不满意,而他又把对自己的这种态度转移到了你身上,最后他的态度就变成仇视你了,这是很常见的一种心理现象。
总而言之,如果你在班里被针对了,那么你需要控制自己的情绪、反思自己、适当无视他人对你的评价。了解了为什么无端端被同学仇视,相信你对投射效应会有更深理解。