考试紧张怎么办
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你好
紧张是因为怕考不好，知识没掌握好或没复习完，才紧张呢，没自信就会紧张！考前一定要好好复习，有好的学习方法和规律计划，知识复习的扎实才行，自己才能认可自己；即使没复习好，也学着安慰自己，考试不一定就考到没复习的知识，学着自信点！我记得前些天高考的时候，我也紧张啊！一生呢啊！谁敢轻视？可我却照样睡得着觉，吃得下饭,一切和往常没什么区别!可能是因为我从小考试，即使考不好家人也不责怪我，只有鼓励吧？！我从来没惧怕过考试，一直都是发挥正常。中考时，还超常了！！！我感觉进考场后，深呼吸很有帮助！自信点，别担心结果，考试是检验自己的过程，没什么大不了，自己明白自己那里还不足就行呗，老师不是也总说，查落补缺嘛！所以不要惧怕考试！该面对的没法改变，最重要是心态放平！
望采纳！
紧张是因为怕考不好，知识没掌握好或没复习完，才紧张呢，没自信就会紧张！考前一定要好好复习，有好的学习方法和规律计划，知识复习的扎实才行，自己才能认可自己；即使没复习好，也学着安慰自己，考试不一定就考到没复习的知识，学着自信点！我记得前些天高考的时候，我也紧张啊！一生呢啊！谁敢轻视？可我却照样睡得着觉，吃得下饭,一切和往常没什么区别!可能是因为我从小考试，即使考不好家人也不责怪我，只有鼓励吧？！我从来没惧怕过考试，一直都是发挥正常。中考时，还超常了！！！我感觉进考场后，深呼吸很有帮助！自信点，别担心结果，考试是检验自己的过程，没什么大不了，自己明白自己那里还不足就行呗，老师不是也总说，查落补缺嘛！所以不要惧怕考试！该面对的没法改变，最重要是心态放平！
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