Question

性格比较内向，不太敢跟别人交流怎么办？用什么方法可以改善这种状况？

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Answer 1

性格比较内向，不太敢跟别人交流怎么办？用什么方法可以改善这种状况？我想你一定是希望找到一个方法，然后自己去做，但是很遗憾，也很坦率地说，自己可以改变，但最快的时间改变，只能是找一个专业的心理老师，让他手把手地教你。正所谓，马不吃夜草不肥，人不加小灶不胖。古人云：吾尝终日而思矣，不如须臾之所学。意思是一个人每天从白天到黑夜地自己思考，也不中一会会儿向老师学习的效果好。当然，自己改变也是可以的，像你说的问题，自己的问题里就已经包含答案了，那就是想改变性格内向，不善言辞的问题，解决的办法就是学习说话和交流，学习社会交往和处事，功到自然成，当你学会这些技巧的时候，就不再胆怯了。

也不要怕内向，不善言辞者必定内向。当你学会了说话，自然就外向了。我二十几岁的时候也不善言辞，现在我学会了说话，而做心理疏导工作就必须说话，现在我遇到什么情况都想说几句自己的看法。这说明一个人掌握了说话的技巧就愿意展现他的能力，这时候内向也不内向了。学习说话的书很多，可以看一看。每本书都有几百页的内容，肯定不是一两句话可以概括的，就算找老师教，也要一天天来，不可能一口吃个胖子。

不过，需要向你透露一个最关键的秘诀，会说话，学说话，不只是学张口说话本身，而是要学习对社会、对人、对事情的认识，这方面提高了，说话才有内容，才是真正的会说话。我觉得呢，你要自信，相信自己这件事情我能做好，不要胆小，要“厚着脸皮”，还要多和别人沟通交流，你会发现其实没有那么难。多把事情拿岀来和别人分享，当你发现你和别人交流自如，不会冷场了，也就更自信了，另外可以多参加一些活动。

Answer 2

有以下一些方法可以改善，第一是训练说话思维，训练好自己的表达能力，能够让你觉得更有自信，从而抑制你的挫败感。第二是尝试帮助别人，其实生活中，人际交往没有你想的那么恐怖，学会踏出第一步，慢慢去改变，时间会改变一切。第三是学会分享自己的生活，可以在社交平台上写心情或者一些自己的想法等等，并告诉身边的朋友，通过交流打开心结。

Answer 3

性格比较内向的人可以尝试多参加一些社会实践活动，通过这种活动来提升自己的参与度，这样就能够让自己更有勇气。

Answer 4

不善于交际，性格太内向的改善方法多看看笑话书，脑筋急转弯书，还有一些冷笑话。这些会增加你的幽默感。会让人觉得很亲近。