Question

随着年龄的增大，记忆力越来越差是什么原因？

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Answer 1

不知道大家有没有感觉，随着年龄的增大记忆力会越来越差，有的时候前一秒刚做过的事情就忘记了，其实这是一种正常的生理变化，如果不是进展的特别严重，这种情况不用过于担心，因为大部分人都是这个样子的，当然也有可能是因为长期的缺乏睡眠而导致的，可能是因为休息不好导致记忆力下降，但有些记忆力下降可能是因为病理性的原因所导致的，例如阿尔兹海默症，相信大家应该都听说过这个疾病吧，其实这个病也叫做老年痴呆症，这种疾病一般发生在老年人的身上，一旦患上阿尔兹海默症，经常会有记忆错乱，而且记忆力越来越差的情况。

当然如果出现记忆错乱或者记忆越来越差的话，应该第一时间去医院检查排除病理性的疾病，当然还有一些其他疾病，也可能会造成记忆力越来越差，也有可能跟平时的过度劳累或者精神比较紧张也有一定的关系，有些人会长期睡眠不足，如果睡眠不足的话就会抵抗力下降，所以这些都跟平时的生活规律是有一定关系的，但如果不是生理性的记忆力下降，没有必要过于紧张，平时要注意休息，而且要有规律的作息同时也要注意营养均衡合理的饮食，每天要做到早睡早起，有时间的话建议多运动多锻炼，同时也可以吃一些安神补脑的东西，多吃健脑的食物，例如核桃，花生，芝麻等等，因为这些东西都是能够促进睡眠的。

所以记忆力越来越差，主要分为生理性和病理性，如果是病理性的话，就一定要重视起来，不管是什么疾病都要做到早发现，早治疗，当然如果是生理性的话，没有必要太过于担心，只要调整好作息慢慢就可以恢复。

Answer 2

人的记忆力会随着年龄的增长而下降，是因为人大脑的功能，会随着衰老而逐渐的退化。而且随着年龄的增长，大脑内的静脉循环、淋巴液的循环，都会出现或大或小的障碍，异常的代谢物质不能及时地排出，也会影响记忆力。

Answer 3

这是因为自己的身体条件越来越差了，再加上新陈代谢的能力越来越差，所以才导致了记忆力越来越差。

Answer 4

不喜欢动脑，不喜欢记忆，长期属于抑制状态，脑细胞缺乏刺激。