Question

薏米红豆粉可以和奶粉一起冲吗

Answer 1

薏米红豆粉可以养颜去湿，是可以和奶粉一起喝的。早餐可以吃些淀粉类的食物，加一个鸡蛋，和豆浆，牛奶一起搭配，都是很有营养的。最重要的是不挑食，荤素搭配。

薏红豆粉的功效：营养价值方面，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治来疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。  

红豆粉有瘦腿的作用,瘦腿的吃法：一天保持5-6杯，一次取10克的量，加冷开水搅拌均匀后，再加温开水搅拌，还可以根据自己的口味添加酸奶或带运是果汁调和服用，一个月下来就可以看出效果的。

薏仁最大的特点就是： 美白去斑 、收细毛孔 、排水瘦身 薏仁是一种美容蠢带梁食品，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对zd脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

扩展资料：

红豆薏米粉的食用禁忌

1、不适宜和红豆薏米粉同吃的食物。羊肉，因为同食会引起中毒;羊肝，同食会引起中毒;米，两者同食会引发口疮。

2、经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。

3、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。

5、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

6、不能当药吃。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗!

7、多尿者忌食红豆薏米粉。行颤阴虚而无湿热者及小便清长者忌

8、汗少，便秘的人群不宜多吃。

9、蛇咬伤的人在100天之内都不要吃红豆薏米粉。

参考资料：百度百科——薏仁红豆粉