早上起床口苦是什么原因造成的呢？那么早上起床口苦应该怎么办？
口苦的原因
第一，可能是口腔问题。
说到口苦，首先想到的就是口腔问题。如果不正确清洁口腔，不仅会引起牙痛和牙周炎，还会带来口臭和口苦。牙龈、舌头、唾液腺等的感染。还可能导致口腔的口感出现问题，导致口腔发苦，比如龋齿、牙龈发炎等。对于这些情况，平时要多注意调整，注意自己的口腔卫生，口苦的症状可能会缓解很多。
第二，可能是肠胃问题。
我们的嘴和胃是紧密相连的，如果胃出了问题，就会直接反映到嘴里。如果出现消化不良或其他一些异常情况，口腔也会发苦。这个时候可以多吃一些助消化的食物。如果不放心，可以做个检查，看看有没有肠胃炎。
第三，可能是肝胆疾病。
如果我们的肝胆有炎症，我们也会有口苦的症状。因为口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆结石等)患者的一种反应。这主要是因为胆囊功能差，胆汁引流不正常，容易产生苦味。患者除了肝胆有苦味外，还会伴有头痛、头晕、面红、急躁、易怒等症状。如果这些症状都要求，那很可能是肝胆问题。
第四，可能有肾脏问题。
很多人会觉得奇怪，为什么口苦和肾有关？如果肾不好，症状之一就是口苦。如果觉得嘴里发苦，小心是肾的问题。你最好去医院检查一下。
该如何缓解口苦
1.多喝水
很多人平时不爱喝水，等到有了苦味才喝水。其实这样不好。平时要多喝水，每天至少8杯水，这样可以改善口苦，促进血液循环，消除胃肝的内热，对身体有好处。除此之外，你还应该吃一些蔬菜和水果，这样更好。
2.改善你的饮食
早上口苦证明我们的饮食习惯有问题，一定要及时调整饮食，多吃清淡的食物，不要吃辛辣油腻的食物。因为辛辣油腻的食物容易刺激我们的身体，所以平时要少吃油腻的食物。这种情况下不容易消化，容易引起胃酸，最终导致口苦。
3.喝梨水
梨是一种常见的水果。其实我们有苦味的时候，可以多喝点梨水。梨水可以很好的改善口苦和口干。先将两个梨削皮，然后切块，加入适量冰糖，放入水中煮沸，使其出水。一般来说，它们不需要炖太久。坚持吃一段时间可以改善苦味。
4.吃莲子汤
莲子汤是一种常见的汤。一般来说，女性朋友更喜欢吃它。事实上，它可以帮助人们改善苦味，而且它也更容易制作。一般来说，可以把莲子30克，桅杆15克放在锅里，再煮一会儿。
