Question

维生素C对皮肤的作用与好处

Answer 1

维生素C可以有效地分解皮肤中黑色素、预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白、细嫩的功能。\x0d\x0a\x0d\x0a对于皮肤的帮助，维生素C具体作用如下：\x0d\x0a1、促进胶原蛋白合成\x0d\x0a维生素C是制造胶原蛋白的必需物，胶原蛋白是构成真皮的最主要成份。如果胶原蛋白合成受阻，则除了皮肤会产生皱纹、受伤的皮肤不易复原外，血管也会因外围组织的支撑减少而破裂出血，产生紫斑。由于老化皮肤内的维生素C含量逐渐减少，因此会产生上述问题。\x0d\x0a2. 抗氧化作用、保护皮肤不受紫外线伤害\x0d\x0a皮肤会受到紫外线、吸烟及其它化学、物理性伤害，形成游离自由基，这些自由基会造成细胞的破坏、胶原蛋白变性产生老化皱纹变化，甚至引起细胞免疫抑制、异常分化，形成皮肤癌。维生素C是强效抗氧化剂，可以抓取、中和皮肤中的自由基，防止皮肤受到紫外线的损害。因此维生素C又可称为“皮内防晒剂”，虽然不能吸收或阻隔紫外线，却能在真皮中产生防护紫外线伤害的作用。\x0d\x0a3. 退黑色素美白功效\x0d\x0a维生素C藉由还原黑色素及抑制黑色素产生，可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着，也可以改善皮肤色泽。临床上常被用于美白治疗。\x0d\x0a\x0d\x0a因此，在我们的生活中应多吃含维生素C丰富的食物是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外，维生素C对调节人体血液循环、促进机体代谢、提高人体的整体免疫力、保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。是治疗皮肤病很好的辅助治疗药品。