Question

简述跆拳道腿法前踢腿的动作要领

Answer 1

1、膝关节上提时大小腿折叠，关节夹紧，小腿和踝关节放松。

2、踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。

当起脚攻击时，最好是膝盖弯曲，小腿夹紧，此种踢法，在速度上，比伸直膝盖踢的快，也比较省力。使用踢技时，并不是都在用力，而是在过程中充分放松，最后瞬间发力。另外，前踢抬腿时，要借蹬地之力，这样速度和力量比起仅靠身体完成要完美。

扩展资料

跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。

跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。

“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军所创，他退伍以后，在跆拳道中融合民间元素，最后成型。

前踢腿易犯错误：

1、直腿上撩，大小腿没有折叠，膝关节不夹紧。

2、上体后仰过大，失去平衡。

3、踢击目标时向前用力，与推踢动作混淆。

纠正方法：初学者可扶支撑物，反复体会提膝与踢腿连个动作的要点，待动作正确熟练后再进行完整练习，也可以面对镜子或者在同伴的帮助下纠正错误。

参考资料来源：百度百科-跆拳道基本动作-前踢

参考资料来源：百度百科-跆拳道