吃了乌梅有什么副作用
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过多食用酸性的乌梅容易引发过多的胃酸，腐蚀胃粘膜，对肠胃造成不利的影响。
齿痛及病当发散者咸忌之，即乌梅内含有柠檬酸等酸性物质，虽对人体无直接危害，但可以促进体内钙的排泄和沉积，如长期食用含柠檬酸的食品，有可能导致低钙血症。
乌梅中酸性物质多，吃多了容易损害牙齿健康。总的来说，乌梅只要不吃多是没有副作用的。可以把乌梅当成零食吃，每天吃一颗就够了。
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注意事项：
1、适宜虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者)。
2、乌梅的食用禁忌：女性在月经期间以及分娩前后需要慎用，在我国的中医名着之中就有记载，女性格在月经期间以及分娩前后服用乌梅，容易损害身体健康。除此之外在刮痧以及祛痘之后都是不能够服用乌梅的。
3、平时服用乌梅需适量：如果没有节制的服用乌梅，很容易损害牙齿，同时身体中也会上火，导致咳嗽痰多，不利于身体健康。
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