怎样让自己忘记一个人
怎样让自己忘记一个人
怎样让自己忘记一个人？人并不是冷血动物，说忘记就可以忘记，虽然在成长的过程中，我们可能会遇到那么一两次让我们刻骨铭心的人，但是那个人却不是陪自己走到最后的人，所以，为了迎接新的生活，我们就必须要忘记这些不愉快，让自己忘记那个人。
怎样让自己忘记一个人1
1、忘记一个人，无非两种方法，一个是时间，一个是新欢。就看你选择哪个了，都不容易
2、自己拼命工作学习都是不可取的，比如赌气去疯狂的加班，比如一下加3、4个社团，天天忙忙忙，这样做本质上，你希望证明自己挺好，
3、这样不好，而且你觉得自己很忙，就可以忘掉。但是忙就会累，人在累的时候精神就很容易脆弱，你就容易多想，这样，还是不可取。
4、应该平均的去审视一下自己的过往，想想自己从前的日子，想想自己生活的目的以及追求，想想什么才是你想要的生活。
5、新欢，不过我并不赞成你为了忘记而去找一个，这样你绝对不是真心喜欢，
6、你要放开眼界，让自己去接纳别人。而且千万不要比，人和人之间不存在任何可比性。
怎样让自己忘记一个人2
接受事实
很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。
于是，为了缓解这种痛苦，我们会进行自我欺骗，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，通过各种方法来说明你们之间还是可能的，甚至还会有人以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。
尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦，可是长久看来，它并不利于我们的成长。在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。
不要过分自责
我们在分手之后，还容易出现的一种错误心理——自责，我们会把分手的过错归咎于自己身上，觉得是自己没做好，才导致对方的离开。
我们会喜欢自责，是因为这种心理会给我们一种心理暗示：如果我做好了那些地方，TA就会回到我的身边了。然而，任何一段关系的破裂都不是一个人的问题，分手不意味着两人中谁很糟糕，你们只是单纯地不合适而已。
学会独处
分手所丢给我们的'最大考验莫过于重新适应单身的生活，分手初期，每当你一个人做一件事，你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的，看见熟悉的事物时，也会忍不住想起TA，你需要花费大量时间才能适应独处。
但所幸的是，生活还很长，你确实有足够的时间找寻到独处的快乐。你可以尝试以前想做却没有做的事，可以跑步，可以画画，可以制作美食……生活有太多精彩等着你去慢慢发掘。
有一点值得说明，不论孤独多么难以忍受，都不要草率地开始下一段恋情，一旦你尝试这么做，那么，你会很快就会重新回到需要一个人独处的生活了。
不要害怕这个时间会很长，一项心理学研究表明，人们走出一段感情实际所花费的时间，远远小于自己预期的。所以，学会大胆地面对分手吧。
要知道感情就是一个试错的过程，一次次的不合适往往意味着下一次会比上一次更合适，你会越来越知道自己喜欢什么样的伴侣，会越来越懂得爱。分手从不意味着失去，它一直都是收获的代名词。
