每天梳头都会掉头发正常么?

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妖感肉灵10
2022-11-15 · TA获得超过6.2万个赞
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每天梳头有少量的头发脱落是属于正常现象的。

掉头发是每个人每天都会发生的事情,医学上的衡量标准是,正常人每天包括洗头、梳头,正常脱落的头发应少于100根。如果每天掉发超过100根,且持续两三个月,那就需要去医院就诊了。

引起脱发最常见的是雄激素、遗传等引起的激素性脱发,其主要是因为双氢睾酮分泌过多,导致毛囊萎缩出现脱发,以及在精神压力作用下引起的脱发。另外食用过量甜食、饮食过于高脂油腻等也可引起大量的脱发。

预防脱发要注意减压,保持心情舒畅,尽量不熬夜。生活中少吃油腻、高糖食品,保持均衡饮食,多摄入蛋白质;注意每天多梳头,多做头皮按摩,也可以促进局部血液循环,防止掉发。

扩展资料:

养成好习惯有效防脱发

一,两三天洗一次头

洗头过于频繁会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人,可以适当增加洗头的频率。

二,洗头前先梳顺

这样既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起造成脱发。

三,洗完后用凉水冲一下

水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝,这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。

四,头发湿的时候别梳头

湿头发很脆弱,最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳,若发梢有打结,可以用宽齿梳轻轻分开,然后让头发自然干燥。

五,用棉质物质擦干

用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。

六,温风吹头皮,冷风吹发丝

电吹风会伤害头发毛鳞片,导致头发枯燥,要尽量少用。如果需要用,可以用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。

参考资料来源:人民网-人到中年必脱发?如何守住岌岌可危的发际线

参考资料来源:人民网-掉发或许预示5种病 掉发最该补的东西是它

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