肺部如果出现“结节”，身体或有5个“表现”，希望你别不当回事
# 健康 迎新年#
肺部作为人体最重要的呼吸器官，也是直接与外界环境交互的内部脏器，因此肺部不仅受到身体内部环境的影响，也会受到外部环境的双重影响。
肺部如果一旦受到损伤，导致肺功能下降，就会影响到机体的正常呼吸，呼吸一旦出现问题就会直接影响机体生命 健康 安全。
其实随着现在 社会 的进步发展，现在人们生活水平有了很大的提高，但是由于环境污染变得越来越差，特别是重工业发达的地方，冬天更是雾霾严重。
再加上生活当中很多人吸烟以及炒菜的油烟对于肺部都会造成一定的伤害，长期处在这种污染严重的环境之下，更会导致肺部 健康 受到极大的威胁降，低肺部功能，导致肺结节甚至肺癌疾病的发生，严重影响人们的日常工作生活，甚至生命 健康 。
尤其是随着近几年人们对于 养生 意识的加强，很多人在进行体检的时候检查出肺部结节，也会让很多人感觉到担忧，担心会不会发生癌变。
肺结节，其实是一种病因未明的，多系统，多器官肉芽肿性疾病，经常出现在肺部，双侧肺门淋巴结炎皮肤等器官，其胸部受侵率高达80%~90%。
在欧美国家比较多，见东方国家以及东方民族比较少见，多见于20~40岁左右的人群，其中女性占比例要多于男性。
结节病，是未知抗原与机体细胞免疫和体液免疫功能相互抗衡的结果，由于个体的差异，比如年龄，性别，种族，遗传基因，激素和抗体，免疫反应的调节作用及产生的促进因子和拮抗因子之间的失衡状态，而决定肉芽肿的发展和消退，表现出结节病不同的病理状态和自然缓解的趋势。
一直以来，对于肺部结节都有相应的科学研究和调查，但是对于导致肺部结节出现的原因尚不明确，也有科研人员针对感染，而造成的原因展开了相应的研究和调查，但并没有获得相应的结论，就算是遗传因素，经过相关研究后也没有明确的证实。
所以建议大家在生活当中，还是需要及时养护好肺部的 健康 ，提前做好预防和治疗，那么对于肺部出现结节之后，身体是否会有所表现呢？我们一起来了解一下。
1、胸闷气短
一般正常情况下，肺部 健康 的人群，并不会受到外力等因素的影响，肺部不会感觉到胸闷，气短，呼吸都是比较顺畅的。
但如果长期受到外在因素的影响，长期处在污染严重的环境当中，并且有经常吸烟的习惯，都会导致肺部吸收大量的有害物质。
从而导致肺功能下降，肺部引发感染，引起肺结节疾病的发生，所以在睡觉的时候会感觉到胸闷气短，甚至伴随着呼吸困难，肺气肿等情况的发生，所以这个时候一定要引起重视，及时的就医检查。
2、咳嗽带血的情况
生活当中，如果身体受寒感冒着凉之后，会出现咳嗽的问题，但一般通过吃药治疗就会有所缓解。
但如果在一段时间内，频繁的咳嗽甚至出现伴有血丝的情况，有的人群也会在鼻腔内出血，这种情况之下，除去气候干燥引起的，还有可能是肺部结节问题的出现，引起的这一情况。
在这种情况下，就要及时引起重视就医检查，积极配合医生，避免耽误病情，错过最佳的治疗时机，给身体 健康 造成损伤。
3、食欲下降
如果肺部出现结节之后，很容易导致体内的阳气不足，而阳气不足就会导致人体萎靡不振，身体疲惫乏力，没有精神活力，也会引起食欲下降，整个人看起来消瘦没有精神。
尤其是到了晚上，经常出现食欲下降的情况，就要及时考虑是不是肺部出现了结节所引起的，需要及时就医检查，避免错过最佳治疗时间。
4、睡觉时出汗较为严重
如果在生活当中，不是很热的环境之下，晚上睡觉过程当中大量出汗，而不是偶尔的出现而是频繁，这个时候就要及时考虑，是不是肺部感染了肺结核。
因为肺结核感染之后，最主要的表现就是，在晚上睡觉的时候出汗特别多，这个时候也要及时就医检查，拍个胸片，看看是不是由于肺结节所引起的。
5、咳痰
当肺部受损引起肺结节之后，会出现经常咳嗽痰多的表现，这也是人体自我保护的一种方式，在一段时间内，如果咳嗽严重或者咳痰严重，则表示肺部已经受到了非常严重的感染，需要及时就医检查调理肺部的 健康 。
（1）戒烟，并且远离二手烟
吸烟伤害肺部 健康 ，也是公认的事实，长时间吸烟的人，更会导致大量的有害垃圾侵害，肺部容易造成肺部感染，导致肺功能下降，增加肺癌的发生几率。
所以想要保护肺部 健康 ，就要及时戒烟，并且远离二手烟，减轻有害物质对于肺部的侵害，也是对家庭其他成员负责任的表现。
（2）常喝水
水是生命之源，生活当中养成多喝水的习惯，有助于增强抵抗力和免疫力，提高身体素质，降低患病风险，也可以有效地加快血液循环，促进新陈代谢，排出有害垃圾，减轻身体的负担。
其实对于肺不好、经常吸烟的人群来说，生活当中更应该养成多喝水的习惯，及时为身体补充水分，也可以促进肺部内有害垃圾的排出，给肺部提供一个湿润的环境，更有助于提高肺部功能，保护肺部 健康 。
（3）适当增加运动量
俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼，可以有效地提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低患病的风险，多运动，也可以促进血液循环和新陈代谢，排出有害垃圾，减轻肺部负担。
尤其是对于肺不好的人生活当中，更应该适当参与运动锻炼，选择散步，慢跑，快步走，打太极拳这些比较柔和的运动，定期定量去进行，促进肺部内有害垃圾的排出，提高心肺功能，保护肺部 健康 。
（4）通风换气
保护肺部的 健康 ，如果长时间待在室内，不注意通风更会导致空气浑浊，吸入有害物质，增加肺部的伤害和负担。
所以建议大家在生活当中要及时开窗透风，多到公园田野走一走，坐下深呼吸呼吸新鲜的空气，更有助于促进肺部内的污浊之气，减轻肺部的负担。
而近年来，查出肺结节的人也是越来越多，在患病人数增多之后，一些人也是通过各方渠道，对肺结节有了一些了解，可能在自己检查出肺结节问题时，也没有那么的紧张。
为什么肺部结节的人越来越多？
因为近年来我们发现肺部结节的发病率越来越高，在门诊经常看到一些因为肺结节而苦恼的患者。出现这种情况的原因，一方面是现代人的生活节奏快，工作压力大，不良生活习惯以及空气污染等因素，造成肺结节的发病率比以前增多了。
还有一个就是过去我们做肺部的体格检查，主要是通过拍X线片，但X光片对于小于一厘米的结节有时很难发现。现在越来越多的人改用低剂量的肺部CT进行体检，这样比较小的结节，比如说两毫米以上的结节就能够被发现，这样检出率就高了，也就意味着发现有小结节的病人就多了。
肺结节最怕的运动是什么？
肺结节最怕什么运动这一说法是不准确的，进行适量的有氧运动，可以为病情恢复起到一定的辅助作用，避免进行剧烈的运动。
肺结节患者可以进行适量运动，如跳绳、游泳、慢跑等一系列有氧运动，可以一定程度上增强心肺功能，对肺结节病情恢复能起到一些辅助作用，但是运动并不能达到治疗疾病的目的，运动前需要咨询医生，确保身体条件允许。
肺结节患者要避免进行剧烈的运动，剧烈运动使身体过度劳累，可能会引发不良症状出现，如呼吸困难、胸闷气短等不适症状，运动过程中出现此类症状也需要立即停止，避免加重病情。
肺结节没有最怕的运动，适量进行运动可以增强体质，为病情恢复起到一定的辅助作用，要避免剧烈运动，可能会使病情加重，要定期到医院进行复查，确保正常。
肺部有结节，多数都属于良性，虽说产生恶变的可能性比较低，可也不能总是忽视，在生活 方面也是需要做好护理，能够帮助管理好结节的，北京四惠西区医院中医肿瘤专家张文彭主任说运动是个不错的方式，而结节也会怕你做一些运动，以上几种运动方式，不妨参照着做起来，或许对改善病情能有好的帮助。
