什么是心理暗示?
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心理暗示对人的行为的影响,有的只是“可乐喝百事还是可口”这等日常生活中的琐碎事,也有的却是决定人生走向,甚至生死存亡的。有时,它就是“压死骆驼的最后一根稻草”。
可口可乐多年来营业额稳定超过百事。后来,神经科学家经过fMRI实验发现是由于可口可乐包装,标语吸引了年轻人对潮流的追求,造成他们在品尝味道时只要受到framing就会被暗示认为可口可乐味道更好。事实上,有这25%的人,单尝味道却坚定地选择百事。
那是海马体和前额叶的兴奋。
心理暗示能够很大程度上决定一个人的行为。
“安慰剂效应”和“反安慰剂效应”
安慰剂效应(placebo effect)指病人虽然获得无效的治疗,但由于“预料”或“相信”治疗有效,使得病情症状得到舒缓。出于主观的期望,我们会倾向于去“感受”到理想的结果。即使告知病人“安慰剂”的真相,这样的效应仍在被观察到。
更明显的是,甚至医生的语气态度,诊室的环境,药剂的颜色都能影响效应的程度。
心理因素导致人们近乎“迷信”这种治疗,并不停地去依赖它,进行自我安慰。心灵得到满足的同时,身体会开始自愈。
激素和神经递质是其生物基础。
更不用说本来就是由情绪因素引起或占一定影响比例的疾病。
根据调查,患有慢性疼痛,抑郁,某些心脏疾病,胃溃疡,或某些胃炎,以及很多功能性疾病的病人,高达50%-60%的可以仅仅因安慰剂得到症状缓解。
由于自我的心理暗示,人们去相信一种没有任何作用的药剂的神奇疗效。心理学研究发现,人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。这使人们能够接受智者的指导,作为“自我”完善的补充。这是暗示作用的积极面。
暗示也有消极的方面,那就是容易受人操纵、控制。心理暗示发挥作用的前提是“自我”的不完善和缺陷,那么如果一个人的“自我”不够成熟、坚定的话,这个人就很容易被别人的“暗示”占领和统治。这种人的人格本身存在着严重的依赖倾向。
暗示,作为一种心理疗法,有科学的基础和功效,对一些心因性疾病有一定的疗效,如口吃、厌食、哮喘、高血压、心动过速、神经性头痛、植物神经功能紊乱和更年期综合征等。积极正确的暗示疗法,通过调节人的神经内分泌,可以促进脑中有益的激素分泌,增强人的身体健康。而恶性的心理暗示,不仅不能医治疾病,反而会使受暗示者产生心理障碍,严重的会出现幻听、幻觉和幻视。在生活中,我们要多运用积极、恰当的心理暗示,使人的生理功能发生良性改变,疾病症状消失,达到强身健体的目的。
心理暗示虽然会对我们的生活产生积极或者消极的影响,但是千万不要盲目地被它所左右。因为外界的鼓励或是批评是每个人都必须要面对的问题,如果总是因为别人的态度而改变自己的话,那就永远也不会成熟。
可口可乐多年来营业额稳定超过百事。后来,神经科学家经过fMRI实验发现是由于可口可乐包装,标语吸引了年轻人对潮流的追求,造成他们在品尝味道时只要受到framing就会被暗示认为可口可乐味道更好。事实上,有这25%的人,单尝味道却坚定地选择百事。
那是海马体和前额叶的兴奋。
心理暗示能够很大程度上决定一个人的行为。
“安慰剂效应”和“反安慰剂效应”
安慰剂效应(placebo effect)指病人虽然获得无效的治疗,但由于“预料”或“相信”治疗有效,使得病情症状得到舒缓。出于主观的期望,我们会倾向于去“感受”到理想的结果。即使告知病人“安慰剂”的真相,这样的效应仍在被观察到。
更明显的是,甚至医生的语气态度,诊室的环境,药剂的颜色都能影响效应的程度。
心理因素导致人们近乎“迷信”这种治疗,并不停地去依赖它,进行自我安慰。心灵得到满足的同时,身体会开始自愈。
激素和神经递质是其生物基础。
更不用说本来就是由情绪因素引起或占一定影响比例的疾病。
根据调查,患有慢性疼痛,抑郁,某些心脏疾病,胃溃疡,或某些胃炎,以及很多功能性疾病的病人,高达50%-60%的可以仅仅因安慰剂得到症状缓解。
由于自我的心理暗示,人们去相信一种没有任何作用的药剂的神奇疗效。心理学研究发现,人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。这使人们能够接受智者的指导,作为“自我”完善的补充。这是暗示作用的积极面。
暗示也有消极的方面,那就是容易受人操纵、控制。心理暗示发挥作用的前提是“自我”的不完善和缺陷,那么如果一个人的“自我”不够成熟、坚定的话,这个人就很容易被别人的“暗示”占领和统治。这种人的人格本身存在着严重的依赖倾向。
暗示,作为一种心理疗法,有科学的基础和功效,对一些心因性疾病有一定的疗效,如口吃、厌食、哮喘、高血压、心动过速、神经性头痛、植物神经功能紊乱和更年期综合征等。积极正确的暗示疗法,通过调节人的神经内分泌,可以促进脑中有益的激素分泌,增强人的身体健康。而恶性的心理暗示,不仅不能医治疾病,反而会使受暗示者产生心理障碍,严重的会出现幻听、幻觉和幻视。在生活中,我们要多运用积极、恰当的心理暗示,使人的生理功能发生良性改变,疾病症状消失,达到强身健体的目的。
心理暗示虽然会对我们的生活产生积极或者消极的影响,但是千万不要盲目地被它所左右。因为外界的鼓励或是批评是每个人都必须要面对的问题,如果总是因为别人的态度而改变自己的话,那就永远也不会成熟。
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