听说慢跑1个小时能减肥，这1个小时内能停止吗？会影响效果吗
听说慢跑1个小时能减肥，这1个小时内能停止吗？会影响效果吗
不会影响效果的，运动减肥是最健康的，刚开始跑，不要太卖力，这样会吃不消，慢慢的跑跟走差不多，之后慢慢的加速，让后会越跑越习惯，体重也会下来，建议，你在减肥期间，饮食也要控制一下，这样效果是加倍的，一天的卡路里，不要超过2000卡路里，不然就会转化成脂肪，晚上6点过后就不要吃东西了，睡觉前不要喝水，不然第二天会出去水肿的，呵呵，那我就在这祝福楼主，减肥成功哈~要坚持哈~
减肥茶泡了一个小时后再喝会影响效果吗
- 减肥茶泡了一个小时后再喝不会影响效果。不过如果喝冷的茶对肠胃不好，所以还是建议趁热喝。
-
减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因，可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取，从而使身体达到减肥排毒。
1个小时跑了7200米，能起到减肥效果吗？
呵呵，运动的减肥方法始终会反弹的。不过运动减肥倒已经是最好的办法了。你的运动工程量也太大了吧？对身体不好的。
一次走2200楼梯走1个小时能减肥吗
2200阶楼梯大概是100层楼的高度，根据要个人体重的不同，大概会消耗350千卡左右的热量。
走楼梯是属于有氧训练，可以锻炼心肺功能，也可以减脂，但是如果锻炼的目的在于减脂，那么就要在走这2200台阶时，尽量减少步幅，也就是说，不要两阶两阶的走，而要一阶一阶的走，因为减脂训练要求强度中低，这样的效果比较明显。
走一个小时这样的速度比较慢，不过在最开始可以不要太计较时间，但是希望能将走100层楼梯的时间控制在半个小时内。
要想减脂还要关注饮食方面，因为就算锻炼做好了，但是吃的比较多，还是会减少减脂效果。
散步四个小时能减肥吗
走路可以减肥吗？走路的确能有效地消耗人体的卡路里。如果大家想用步行、走路进行减肥，一定要注意知道走路减肥的诀窍。瘦身达人建议大家在吃完晚饭后的两小时走路、散步，会达到很好的瘦身效果，在进行走路减肥法的时候，大家要注意走路的速度，最好能以12min走1.5km的速度走完4km，然后以正常的速度在走10分钟，10分钟后继续4km，当恢复常速使，再走10分钟即可。
打了瘦脸针五个小时睡觉会影响效果吗
你好，一般是没有太大影响的,但为了身体健康,一般建议正常作息,忌辛辣,僵硬食物.
晚上跑步1个小时后 ，在过1个小时后睡觉 喝1杯水后还能起到减肥效果吗？
如果保持这样的锻炼量，一个小时慢跑，跑7公里左右的话，可以消耗大约500大卡的热量。同时控制每天的进食量，一个月至少可以减4-5公斤。慢跑是非常好的有氧运动，能有效地消耗脂肪，使你的腿变得细一些。
药流服药半个小时后吐了会影响效果吗
呕吐确实是服用药物后的一个不良反应之一，具体你可以找该药物的说明书看看。还有就是吃药后一小时候呕吐，是不会影响药效的，因为一般我们消化吸收的过程很多都是20分钟内就完成，40分钟后药物的浓度在体内达到最高，所以，是不会影响药效的。
吃柿子饼1个小时内能吃虾吗
最好是在稍等一会儿再吃，本身海鲜之类的和含有维生素C的东西吃了容易引起中毒。
今晚睡6个小时 影响减肥吗？会胖吗
不会胖，合理睡眠就行！
