护肤需要注意些什么嘞？ 要注意些什么误区
美容护肤保养要注意规律作息、多吃含维生素多的食物、注意皮肤清洁和保湿等。
1、规律作息：养成规律作息的好习惯，保证充足的睡眠，能够缓解生活压力，也可以让皮肤变得富有弹性。
2、多吃含维生素多的食物：维生素能够起到湿润皮肤、抗皮肤老化的作用，尤其B族维生素，能够促进细胞再生，抑制皮脂形成，可以让皮肤变得更加滋润。
3、注意皮肤清洁和保湿：皮肤清洁能够避免毛孔堵塞情况发生，保湿可以及时给皮肤补充水分，让皮肤代谢维持在正常水平，延缓衰老速度。
除了以上注意事项之外，饮食上尽量少吃油炸、辛辣刺激性食物，可以有效避免皮脂分泌增加，导致痤疮发生。
护肤注意事项1、做好保湿的工作不仅是在寒冷的冬天，夏天也需要做好保湿的工作，在进行补水的工作之后，要进行保湿，把水分锁住，避免肌肤缺水。
2、清洁动作要轻柔每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
3、要防晒炎热的夏天，太阳很毒，并且紫外线很强，外出的时候一定要做好防晒工作，特别是在正午12点到14点这个时间段，如果没有紧急的事情，尽量不要外出，如果要外出，也要涂抹上防晒霜，避免皮肤受到损伤。4、减少过氧化物的形成过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。
如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
5、不要带着浓妆就去运动很多MM会带妆运动，这是不推荐的，我们体温随着运动升高，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。
而且，在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。
6、避免搔抓肌肤当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。
7、不要喝太多碳酸饮料水是人身体的必须，但是我们喝很多乱七八糟的东西，这其中最毁皮肤的是碳酸饮料。
