如何维系一段感情
1、学会表达
既然你很爱一个人，那么你就不要把爱藏在心里，而是学会勇敢表达出来。当你渴望拥有一段稳定长久的关系，你就要注意平时多对伴侣说一些温暖的情话。学会表达，是维系一段长久感情的方式之一。
当伴侣为你做了一顿美味的早餐，你要及时表达感激与感恩，你要真诚地夸赞伴侣的厨艺。你要善于表达你对伴侣的爱与牵挂。
如果你凡事都憋在心里，你们在一起长期缺乏沟通与交流，你从来不肯及时表达你对伴侣的欣赏与赞美，你动不动就大声呵斥或者嘲讽伴侣，那么你们的感情很难长久地维持下去。
当你表达对伴侣的爱与感激的时候，要注意不要过于做作，应该表现得更加坦荡和自然。只有当你们愿意表达对彼此的爱恋与思念，你们的感情才有可能长长久久。
2、相互忍让
不管你们有多么相亲相爱，两个人相处久了，难免会发生各种各样的争执。此时，你们要学会相互忍让和包容。
当你忍不住想要跟伴侣吵架的时候，你不妨多想一想他为你付出的爱与真心，他曾经为你做过的一些事情，也许你会渐渐平息心头翻涌的怒火。
很多情侣或者夫妻之所以情感破裂，往往是因为他们无法容忍伴侣身上的某些缺点和不足，遇到问题不懂得协商解决，对伴侣过于苛刻和挑剔，对自己过于纵容和仁慈。
其实，感情中的很多误会或者矛盾都可以通过及时沟通得以化解。你们没必要斤斤计较、吹毛求疵。尊重和忍让是相互的。当你对伴侣多一分体谅，伴侣也会回敬你一分包容。
人无完人。每个人身上都会有这样或那样的缺点与毛病。只有当你们懂得相互忍让和迁就，你们的感情才会越堆越高，感情的基础才会扎得越来越稳。
3、懂得倾听
一段感情能否长久地维持下去，取决于你们在一起是否懂得相互倾听。学会用心倾听，可以迅速拉近和缩短彼此之间的距离。
我们每个人都会有感到无奈或者无助的时候，此时我们渴望找到一个人倾诉。我们之所以渴望爱情或者婚姻，也是因为有些事情我们一个人无法承受，需要找到另一个人帮我们一起分担。
如果你们在感情里愿意用心倾听彼此的心声，并且会给予对方真诚中肯的建议，你们的感情就会变得越来越好。
有的人在感情里，只懂得倾诉，不善于倾听，他完全听不懂伴侣在说什么，也不愿意花心思和精力去了解伴侣的内心动态，这样的人往往很容易失去一段感情。
感情中，如果伴侣找你诉说心事，你一定要竖起耳朵认真倾听，你不要摆出一副极其不耐烦的神情，也不要显得心不在焉。
通过倾听伴侣的心声，你可以深入了解伴侣的所思所想所感，你才有可能真正融入他的内心世界。知己知彼，百战不殆。当你懂得伴侣内心的困惑，你才能对症下药、投其所好，及时帮助伴侣化解各种危机和问题，从而赢得伴侣对你的信任。
你要学会成为一名合格的倾听者。无论你有多忙多累，你每天都要抽出时间倾听伴侣的心声或者心事。只有这样，你们的感情才有可能长久地维持下去。
你有没有试过在谈恋爱的时候，因为一些鸡毛蒜皮的事情跟他吵架，甚至由吵架升级到分手的边缘，比如某女生让男友点餐，却没有告诉他餐里不喜欢放葱花的习惯，男友跑了很远的地方端到女友面前，女友却说：“在一起这么久，你难道不了解我的习惯吗？这你让我怎么吃？”然后朝男友发火，男友心里也委屈，觉得跑那么远最后还落不到一声好，然后谁也不让谁吵了起来，饭也吃不下去了。在现实当中还有很多类似的例子，因为一些小细节，不能站在对方的角度来思考问题，总是抱着改变对方想法的态度去沟通，把矛盾无限放大。有很多女生都希望可以改变自己男朋友的一些想法和习惯，但是沟通的方式不恰当的话，会让男人感到特别事多，不好将就，而且两个人在磨合的过程当中，如果没有取得和谐的相处模式，那么你们的感情也会因为琐碎小事而被逐渐磨灭掉。最好的相处模式，就是能够包容对方生活中的一些小细节，习惯，不用再去纠结别人做的不好的地方，更多的是学会包容，学会听从别人的建议，学会理解他人，学会包容每个人不同的生活习惯，和性格特点，彼此相爱的人，更多是需要包容，维护感情。
2.放下偏执。
在爱情里面，当对方不理你的时候，你是否想要跟对方纠缠到底，不到最后绝不死心。当对方完全不把你当回事时，通过删除，说狠话等方式，让对方回头。当偏执战胜了理智，你已经不在乎别人受不受得了，你只在乎自己最终的目的。人有时候的执念太深，会让自己钻牛角尖，走不出来，找一堆理由证明自己做的都是对的，越想控制事情的发展达到最后的结果，你会发现往往会背道而驰。但是事后当你想开了，你会发现，当时的想法是多么的幼稚，其实没有什么事是过不去的，也没有什么事情是需要你如此偏执的，尤其是对于爱情，你越是偏执，越得不到你想要的结果，你越是平常心，却能获得幸福感。不要让执念支配着你的人生，永远保持清醒的头脑，对你作出的每一个决定负责任。
