有想减肥的人吗?女生身高160 体重104 这胖吗?好想瘦点儿

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养生达人花花
2022-10-11 · TA获得超过2627个赞
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有想减肥的人吗?女生身高160 体重104 这胖吗?好想瘦点儿

这不胖。如果去健身房锻炼可能体重还会账,肌肉比脂肪重得多。但看起来会瘦。如果想瘦,又不想长肌肉。什么都不需要改变,每天出去散步3-5公里。不要跑,慢走就好。会再瘦一点。体重的波动和水分的囤积关系很大。早晨空腹量腰围可以比较准确的是否在减脂。

女生身高160 体重104 这胖吗?好想瘦点儿

微胖,每天克制住自己的饮食,少吃,饿了也不要总是吃东西,可以多喝点水,时间久了你的胃就会变小,吃的少自然也就瘦下来了,切记不要让自己吃撑了

女生身高160 体重104 这胖吗?怎么变得瘦点儿?

胖不胖不能用这个衡量,你可以看看自己身上的脂肪都分布在哪里,对于女生来说,你这个身高104算是正好,但是如果脂肪分布不均匀的话,才算是微胖而已。可以选择锻炼,少吃油炸油腻甜食。就可以

女生身高160 体重105 这算胖吗?正常体重多少?怎么可以变瘦点儿

标准身材了,没必要减。萝卜青菜各有所爱,不是每个人都喜欢锥子脸的,同时也不是每个人都喜欢骨感美的。

女生身高160 体重104 这算胖吗?正常体重多少?怎么可以变瘦点儿 求方法 谢谢

不算胖,很正常。有条件可以测一 *** 脂率,这个比较高的话要增加锻炼。其他的顺其自然就好了。

体重不过百,不是没胸就是矮!你算不上胖,没必要可以减肥,只要别继续长肉就行了,人还是健康点好

女生身高160体重53胖吗?

没重量单位的呢,怎么答

女生身高160,体重111,算胖吗?

胖是看身材的,有一个办法能测试你胖不胖,你坐在一个椅子上,如果整个 *** 坐满了椅子而且超出去了这叫胖。第二看你脸型,如果你的脸的肉是很肥的或者有点点微微下垂的,就算胖了。

女生身高160,体重102算胖吗

标准体重是身高减去110,好像偏重2斤,多运动下,但别减的太多,毕竟健康才是硬道理…

女生身高160,体重52,这身材是胖吗

当然不是啦小美女~
体重指数(BMI)可以来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。
你 52/(1.60x1.60)=20,3125属正常范围。你这个身材也是可以的。如果想要更好的话那就去锻炼吧!~
不懂可以追问哈!望采纳!

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