流感和普通感冒如何区分？从这3个方面入手，辨别起来很简单
不知道大家注意过没有，每年换季各个医院、诊所里几乎人满为患，咳嗽、发烧的病人屡见不鲜，这些患者里有些是普通感冒，有些却是流行性感冒。两者听起来似乎区别不大，但实际上却截然不同，患上感冒后只有清楚区分类型才能对症下药，尽快康复。
那么，流感和普通感冒到底应该如何分辨呢？可以从以下三点入手。
一、 病原体不同 。流感是由 流感病毒 引起的急性呼吸道感染，流感病毒主要包括甲型、乙型、丙型和丁型四种，其中甲型流感病毒和乙型流感病毒较为常见， 传染性也较强 。普通感冒则由是 多种病毒 引起的，常见的病原体是鼻病毒，而细菌、支原体、支原体等也可能引起普通感冒，但是 传染性较小 。
二、 症状不同 。患者表现出来的症状是区分流感与普通感冒的直接依据。流感患者大多 四肢无力 、 全身酸痛 、 高烧不退 、 食欲不振 ，严重者会出现肺炎、脑膜炎、心肌炎等一系列 并发症 。普通感冒患者症状稍轻，只是 轻微的流鼻涕 、 头晕乏力 、 鼻塞咳嗽 ，可能伴有短时间的发热，但没有特别严重的并发症，一般情况下可以自愈。
三、 高发季节不同 。流感病毒在高温环境下不易存活，其传染主要发生在寒冷时节，加上冬季人们抵抗力下降，上呼吸道和下呼吸道更易感染，因此，流感高发于 冬季 或者 冬春交替 的时候。普通感冒的病原体多种多样， 一年四季 都有发作的可能，一般夏季所患的大多是普通感冒。
无论是流感还是普通感冒都会让人觉得浑身没有力气，整日昏昏沉沉，影响学习、工作及正常生活。做好以下三点，流感和普通感冒将会通通远离。
一、 加强锻炼 。“生命在于运动”，运动能够强身健体，促进新陈代谢， 提高人体免疫力 ，让病毒来不及侵犯就被杀死。成年人要保证每天 半个小时以上 的有氧运动，可以选择跳绳、跑步、游泳、散步等，都对预防感冒颇有效果。
二、 经常泡脚 。脚常被称为“人体的第二心脏”，泡脚能够 去除湿气 ，改善血液循环，还能美容养颜，调节内分泌水平。大家可以每天晚上在热水中加入艾叶或者生姜泡脚十五分钟， 预防外邪入侵 ，避免感冒，提高免疫。
三、 注意卫生 。每次吃饭前、如厕后和外出回家时记得用香皂或者洗手液 清洗双手 ，平时经常洗澡， 勤换衣物 ，常晒床褥， 开窗通风 ，减少细菌滋生。感冒高发时节出门记得 戴口罩 ，以免病毒二次传播。
如今，受新冠疫情的影响，医院也并非十分安全的地方，大家可以做的就是尽最大的努力保护好自己，不给亲人朋友、医护人员及国家增添负担，为克服时艰贡献一份力量。如果不幸患上流感或普通感冒，一定要先区分清楚，以免错误诊断，耽误病情。
