Question

入睡的时候,仿佛马上就要睡着,却突然感觉下坠,然后猛地惊醒.....这是什么回事？

Answer 1

大脑中有一块区域叫做“网状激活系统”（reticularactivatingsystem），它控制着人体的基本功能（如呼吸），并让人们意识到自己是否处于清醒状态。而相反地，视神经附近的脑侧室前视核（ventrolateralpreopticnucleus）则传递着疲惫的信号。

当渐渐入睡时，网状激活系统便将身体的控制权转交给脑侧室前视核，就像慢慢调节亮度一样。只是整个过程并不总是很顺利。入睡后，体内仍存余一些清醒时的能量，这些能量便会偶尔激发起身体的抽动反应。

扩展资料：

此外，还有一些因素会导致睡眠后身体的抽动，比如不宁腿综合征，休息时或者入睡时双腿不安地抽动，有时还伴有酸胀、麻木、疼痛感，难受得不知道把腿搁哪儿好，需要活动下腿或下床走走才能缓解，睡眠质量受到严重影响。

抽动障碍也会伴有肌肉不自主地抽动，有时会以眨眼、歪嘴、耸肩等形式表现，白天若紧张、坐立不安，晚上更易出现肌肉抽动。

身体缺钙的情况下也会出现入睡抽动，像有些孩子正处于长个子的时期，钙的摄入量没跟上；服用抗抑郁药的患者少数也会出现入睡抽动，这是药物的一种副作用，与大脑中的神经递质有关。 

参考资料来源：中国日报网——入睡时突然有下坠感？