大学生有哪些心理压力?
1. 来自学习方面的压力:你在学生生活中面临的最大压力那一定就是学习压力。不同于初中,高中,大学校园的学习压力还是非常大的,大学之中教授的专业知识是我们未来在社会上立足立足的根本,是我们未来能够顺畅工作的基础,我们在大学中学到的知识要比高中学到的高深的多,这些知识也会在我们脑中形成一个永久的记忆,而且大学还有各种各样的其他考试,比如教师资格证,计算机二级,大学英语四级,大学英语六级等等,所以大学的学习压力仍然很大。
2. 来自交际方面的压力:大学的人际关系比高中复杂得多,特别是室友之间的交流和老师之间的交流等等都需要锻炼一定的技能,大学是一个小社会,人际关系方面也是一个压力,特别是对于一些内向的学生,在大学里可能会有点孤独,特别是宿舍关系如果处理不好,大学生活可能会很有压力。
3.来自环境方面压力:一些新进入大学还不是很适应大学的生活,不适应生活与室友的生活,或者你的大学和你的想象力的大学不同,来自南方的北方人的生活习惯,饮食差异等等将是大学生生活的一部分压力。
4. 来自未来的就业方向的压力:可能工作和考研这两个问题,一个新生,大二大三大三很远,但一些高年级的姐姐非常紧急,走出大学校园,找工作还是考研,压力不小,尤其是学生人数越来越多,竞争力将会越来越强。
总之,这只是当代大学生所面临的压力的一部分。也有很多大学生只能在他们的个人生活中感到一些压力。因此,大学生要努力加油,克服困难和压力,努力成为新时代的优秀青年!
首先大学生的心理压力有竞争压力,实习压力,收入支出压力。
竞争压力来自专业的学习能力的内卷,大学生们都想通过内卷提高自己的成绩水平来获得老师同学们的赞可,从而使自己内心得到满足。这也使得竞争压力越来越大,大学生都在不断拔高向上,为了适应环境,大学生们也被卷入其中并且卷不过其他同学而产生心理压力。
实习压力指的是大学生即将面临的工作问题的压力,大学生是一群连接社会而还不能脱离校园的群体 。相当于半只脚踏入社会的群体,面对即将到来的就业问题,大学生们也十分困恼,害怕得不到就业的机会从而产生工作压力。
再者就是收人支配的问题,大学生们在校园一个月的花销可以说已经占有很大一部分的消费问题。所以大学生们也会通过兼职的办法来提高自己的收入从而减少收人支配的问题。
大学生面对严峻的就业形势普遍存在消极心态。一些大学生放大了对求职的畏惧感。这些大学生认为,人情关系是主宰就业的关键,没有人情关系,个人再努力也无济于事。
由此,“干得好不如有一个好父(母)亲”、“干得好不如嫁(娶)得好”的观念在高校甚至社会上广泛流传。一些大学生人为增大了挫折感,进而导致抑郁心理。
年轻气盛、初出茅庐的大学生们在一封封投递出去的个人简历石沉大海之后,他们开始抱怨世道不公,继而怀疑自己的能力,结果导致紧张、情绪低落,甚至对求职渐渐失去信心。
由希望到失望再到绝望,心理压抑感在自我暗示的作用下不断强化,最终使一些大学生形成抑郁心理。
2、考研:提升自我还是逃避现实
在不久前共青团广州市委、中山大学政务学院所做的一项抽样调查中,有13.4%的硕士研究生认为自己“长期有较大压力,至今感到焦虑等不良情绪,不能排解”。
研究生和普通大众之间的差距在心理健康状况方面被证明是平等的。在用于测试焦虑和抑郁症的各个测试中,与之前这些同样比例测试的6%的普通人群相比。41%的研究生为中度至重度焦虑,39%属于中度至重度抑郁的范围。
3、人际关系:同窗间无法承受之轻
据上海师范大学心理咨询与发展中心的调查显示,对目前的在校大学生而言,除学业和就业外,人际关系已成为其压力的主要来源之一。在该中心进行咨询的学生中,约有三分之一是因为与室友、同学之间的关系有问题,个别甚至由于压力过大出现了心理扭曲