广大网友们，快速恢复视力的方法有没有？大人小孩都需要？
短期内提高视力并没有什么特别好的方法，因为如果说眼睛一旦近视了之后，并没有什么特别好的方法能够进行治疗，只能是在平时的时候注意保护眼睛，不要让眼睛的度数再进一步的加深，而且要多吃蔬菜水果，吃一些富含维生素含量比较高的食物对于眼睛来说是有好处的。平时注意眼部卫生，不要用脏手揉眼睛，注意休息，不要过度用眼，有不适及时就医。短时间内提高视力的方法是提高眼周温度，加速眼部血液循环，让眼睛得到更多的血液和氧气供应。近视是不可逆的。只能通过一些方法改善，不可能恢复视力。可以做一些眼部活动，如眼球运动、眨眼、冷热交替敷、眼保健操、看远看近等。1,远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数.2,晶体操●转眼：双手托腮,让眼球按上,下,左,右的顺序转动10次,接着再逆时针,顺时针各转动10次.●找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等）,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米）,看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次.3,推拿操采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确,手法轻缓,以局部有酸胀感为度.1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面,眼眶外上角处）.2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按,然后又向上挤3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）.4.按太阳穴,轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处）,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰,丝竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.对于假性近视,或预防近视眼度数的加深有好处.
