武术基本腿法有哪些必须掌握
腿法是武术实用技法之一，即脚踢之法。是一种发挥强有力下肢的功用之术。以下是我为大家整理的武术基本腿法，希望你们喜欢。
武术基本腿法一： 正踢腿预备姿势：并步站立，两臂侧平举图1-1。
动作说明：左脚上步直立，右腿挺膝，脚尖勾起向前额处猛踢;目向前平检视1-2要点：挺胸、收腹、立腰。踢腿时，迅速收髋、收腹，脚尖勾起绷落，过腰后动作加快，要有寸劲。
武术基本腿法二：侧踢腿
预备姿势：同正踢腿。图2--1
动作说明：右脚上步，脚尖外展;左脚跟稍提起，身体略右转，两臂后举。随着，左腿勾脚向左耳际踢起，右臂上举亮掌，左臂立于右肩前;目向前平检视2--2。要点：开髋、侧身、猛收腹。
武术基本腿法三：外摆腿预备姿势：同正踢腿。动作说明：右脚上步;左脚尖勾紧，向右侧上方踢起，经面前向左侧上方摆动，直腿落在右脚旁;目向前平视，可用掌在面前依次迎击脚面图3--1图3--2。 要点：展髋，腿成扇形外摆，幅度要大。
武术基本腿法四：里合腿预备姿势：同正踢腿。
动作说明：同外摆腿，唯由外向内合图4--1 图4--2除要求合髋 要点：同外摆腿一样
武术基本腿法五：拍脚预备姿势：并步站立图5--1动作说明：左脚上步;右腿挺膝、绷脚面向上猛力踢摆。同时右拳变掌，于前上方迎击右脚面;目向前平检视5--2。 要点：收腹、立腰。踢腿高度过胸，击拍脚面要准确、响亮。
武术基本腿法 六：弹腿预备姿势：同拍脚。
动作说明：支撑腿直立或稍屈，另一腿由屈到伸向前弹出。脚面绷平，力达脚尖 图6--1图6--2。要点：收髋，弹击有寸劲，力达脚尖。
武术基本腿法七：蹬腿预备姿势：同弹腿。动作说明：同弹腿，唯脚尖勾起，力达脚跟 图7。 要点、易犯错误、纠正方法、教法提示同弹腿。
武术基本腿法八：侧踹腿预备姿势：成插步图8--1动作说明：右腿伸直支撑;左腿由屈到伸，脚尖里扣，用脚掌猛力踹出，高与腰平，上体倾斜;目视左侧方图8--2。 要点：挺膝、开髋、猛踹，脚外侧朝上、力达脚掌。
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