两个人明明很相爱，为什么会经常吵架呢？
相爱反而容易导致争吵，我们面对朋友，同事时，尚且会扮演成一个成年人，即便有不满也会保持克制；在进入恋爱后，我们会退化到童年阶段，希望恋人像父母一样无条件的包容和爱自己。下面罗列一下导致伴侣冲突的5个核心误区，请把它记在你的备忘录上，如果能避免这几个误区，你们的沟通将会平和很多。1.忽略伴侣的沟通邀请。在亲密关系中，伴侣会经常向你发起一些沟通邀请（bid），这些邀请可能是语言或者时具体行动，如果当对方对你发起沟通邀请，而你没有意识到忽略了这次沟通诉求时，你的伴侣就会感受到冷遇，从而削弱这段关系的亲密度。，即当一个人表达出连结的需要时，另一个人的反应可以是拉开滑动门走进去，也可以是关上滑动门转身离开。这两个行为会获得截然不同的结果。试想下，刘英和永强依偎在一起看日本电影（非动作片），在广州出生长大的刘英看到富士山的落雪心驰神往，说：你看这雪多美呀。永强的反应可以是拉开滑动门：是啊，我们有时间一起去北海道看雪吧。这种回应叫做”面向“永强的反应也可以是关闭滑动门：嘘，看电影别说话。这种回应叫做”背向（turning away from）“如果你的伴侣面对你感兴趣的话题，以及心驰神往的时刻，总是采用关闭滑动门的举措，你一定也会怀疑对方对你的爱意有几分。2.回避冲突即便是唇齿相依，牙齿也会偶尔咬到舌头，在一段亲密关系中，争吵并不可怕，可怕的是明明有怨言却从来不争吵，吵架本质上也是一个寻求共鸣的过程，可是回避冲突只能让小矛盾升级为大的隔阂。而逃避沟通或者沉默的姿态，在心理学中称之为筑墙（stonewalling）行为，指的是不再理会伴侣释放的信号，取而代之的是冷暴力，这就好像在两个人之间竖起了一座无形的墙。比如在上面那个案例中，刘英的沟通邀请被永强忽略后，可能有如下情境，①刘英发起沟通，永强接纳”你刚才那么跟我说话我觉得很难过，我本来说想跟你一起看雪的。“”我没注意到，刚才看电影太专注了，对不起。“②刘英发起沟通，永强回避，”你刚才那么跟我说话我觉得很难过，我本来说想跟你一起看雪的。“”你怎么这么容易难过，不想吵架。““怎么你觉得我无理取闹？”（永强沉默）③刘英不发起沟通，委屈咽下去。作为一件生活中的琐事，不管是以上哪种场景，第二天醒来的时候他们都会和好，可是在情境2和情境3中，刘英的内在怨念没有解决，很可能在下一次冲突中又引发联想，经年累月后爆发更大的冲突。心理学中有一个著名的蔡格尼克效应（Zeigarnik effect）：我们对那些”未完成事项“的记忆力要比那些已完成和终止的事件强两倍。如果伴侣间的争吵能够以一方承认错误或者双方达成共识结束，这段争吵非但不会削弱关系， 反而会增强两个人之间的链接，反之同理，如果回避冲突不面对消极诠释常见于焦虑型依恋特质人群中，如果一个人自身对亲密关系缺少安全感，那么很容易把伴侣的正常行为异化为伤害关系的行为，从而挑动一场战争。以昨天刚刚接到的一个咨询说明，女生给我发来了她跟男朋友的沟通截图，认为是男友故意疏远自己，让我来论断是非。为保护用户隐私不放图了，大概模拟一下经过：女：我明天下雨去公司给你送饭吧？男：明天下雨，别折腾了。女：你不想见我就算了。在这段情境中，双方对女方要不要送饭产生了分歧，男方的出发点是：下雨很麻烦，不要送饭了。女方的诠释是：我这么贴心给你送饭还问你要不要吃辣，你却不让我去，这就是对我厌倦了不想见到我极诠释会伤害这段关系，不过从另外一个层面讲，如果你经常进行一些消极诠释，很可能说明你已经不再信任这段关系。4.定性评价在马歇尔·卢森堡博士的著作《非暴力沟通》中，把定性评价视为一种严重的语言暴力。“这点小事都做不好，你真是愚蠢”。“天天加班这么晚才回家，你果然不爱我了”被定性评价的一方会因为这种武断的定论而恼羞成怒，“我只是尝试了一个新的方法，效果的确不好，我怎么就愚蠢了？”“我努力工作不是为了赚钱养家吗？怎么回家晚了就成了不爱你了，钱没给你花吗？”如果你对对方的做法有异议，记得使用描述事实的方式，评价行为而非评价个人。顺便分享鲁思·贝本梅尔的一首小诗我们说有的人懒惰另一些人说他们与世无争，我们说有的人愚蠢另一些人说他学习方法有区别。因此，我得出结论，如果不把事实和意见混为一谈，我们将不再困惑。因为你可能无所谓，我也想说：这只是我的意见！5.升高战场沟通中学会就事论事是一个重要的习惯，否则会导致本来可以轻松化解的矛盾，把所有陈芝麻烂谷子的事情翻出来说一遍。设想一个场景，永强答应刘英今天早点回家陪她吃饭，结果到家推门而入时已经是晚上11点，刘英暴怒：你还知道回家？真是个不靠谱的男人（定性评价），不想回家以后就用用永远别回来（消极诠释）。永强解释：最近疫情期间业务忙加班重，我有什么办法，我又不是故意的你凭什么这么说我。（被定性评价后的对抗）刘英继续：你总是有理由，上次去我父母家我明明都提醒你要提前准备好，结果又迟到，你从来不会尊重人。（升高战场）永强也有了情绪：我迟到就是我没准备好，你给我时间准备了吗，提前一天才说，什么事都是以你为主，你尊重我吗？（战场持续升高）本来只是晚回家，一个亲亲抱抱举高高能解决的问题，上升到两个家庭的不合。不论如何，请就事论事，延伸到其他战场，只能让冲突升级。
两个人明明很相爱，却经常吵架，真的代表两个人不合适，应该分手吗？
我觉得需要思考以下三个问题：
第一、为什么会经常吵架？
首先，我觉得经常会吵架代表两个人本身的价值观存在比较大的差异，因为对事物的理解不同，所以我们的应对方式也不同。
比如，女生收到快递的短信，就会想立刻取回家，但是男生觉得自己当下正在做的事情还没有做完，所以不想被打断，于是女生觉得男生拖拉。
其次，客观地说，女生和男生都没有错。
吵架的真正原因在于：
女生觉得你是我的男朋友，我需要你陪伴我一起去取快递，但是你磨磨唧唧的状态就让我觉得你不想陪我。
换句话说，女生对男生的期待比较高，当男生的行为不能符合女生期待的时候，女生会容易把问题理解成“态度问题”。
第二、冲突是因为不合适吗？
冲突是不是意味着两个人不适合在一起？这个问题其实没有标准答案。
因为价值观的差异就像世界上没有两片完全相同的叶子一样，这种差异性是普遍存在的。
但是，我想提醒大家的是：
两个人之所以相爱，除了我们有相似的部分产生了共鸣，也是因为我们彼此的差异的部分产生了吸引。
在我看来，吵架本身其实也是一种沟通。
不过因为吵架的方式通常会容易互相埋怨，指责，甚至人身攻击，所以吵架是一种高风险的沟通方式。
而且换个角度说，如果一对情侣会经常发生吵架的行为，那么通常两个人都是性格比较有主见，也比较强势的人。
就像我们案例中的女孩，她当时选择男友的一个原因就是，觉得男生和自己的性格很像，两个人都是做管理岗位的，工作风格也都是雷厉风行。
问题恰恰也是出在这里，因为两个优点越相似的人，缺点就会越相似。
他们两个人的优点都是强势，所以缺点也是强势。
那么在生活中，如果双方都不愿意妥协，就一定会产生冲突。
那我们应该怎么正确地面对冲突呢？
1、不要上纲上线，给对方贴上负面的标签；
2、把伴侣所有不符合自己心意的语言和行为都直接等同于他不重视你，不爱你；
3、就事论事，多说事情，少说情绪，才是更加明智地处理冲突的方式。
第三、经常吵架就应该分手吗？
我觉得这个问题只有当事人自己内心才有最正确的答案。
亲密关系当中，价值观的差异导致的冲突无处不在，关键是我们应该以正确的姿态去化解冲突，并在冲突中看到问题的关键、共同探讨解决方案。
通过化解冲突的过程去推动彼此在关系中发现问题、自我完善、理解对方，这个时候冲突就不再是一种唯恐避之不及的炸弹，而是可以使得关系一步步走向稳定和和谐的必经之路。
却没有呈现无聊的、艰苦的磨合阶段。
感情已经走到了磨合阶段，男生也开始关注到自己的需求，两个人需要互相照顾了。
如果这个时候女生还以为，自己只要寸步不让甚至拿分手相要挟，
就能得到更多的关注，就能被一直哄着，那势必会根据男友的反应发现，自己的如意算盘是行不通的了。
在追求阶段和刚脱单的时候，男生为了关系的建立和稳定，往往会做出很多的妥协，这已经是一笔不小的情绪支出了。
等关系稳定了，
两个人打算长期相处下去，男生就没法继续坚持搁置自己的需求了，权利的划分成了不可避免的议题。
权利的斗争往往是血腥而原始的，你不让我我不让你，我们都做真实的自己，看看彼此究竟能否在这段关系中舒适地生活下去，
这才是磨合的必经途径。
拥有良好的原生家庭和依恋模式，那是少部分人的幸运，大部分人在亲密关系不仅谈不上完美，甚至还有可怖的一面，例如玻璃心、控制欲、情感绑架、情感忽视等等。
漫长的相处阶段是两个人模式的碰撞和摸底，
或许有的人能从中得到治愈和救赎，但大多数人往往只是展现了自己最糟糕的样子，也看到了对方最不堪的一面。
如果经历了这些，恋人依旧相信彼此可以继续走下去的话，那就有了相伴一生的保障，毕竟久处不厌比其他的种种条件都重要多了。
选择和一个人在一起，只是因为此时此刻想要和这个人在一起、需要和这个人在一起，
这只能代表脱单那刻的期望。
脱单的决定并不能保证两个人会一起成长，并不会代表最终能走入婚姻，那些只是恋爱可能取得的果实，而不是任何一段恋爱都必然会出现的结果。
一个人是有多完美主义，才会痴心妄想地以为，决定在一起就能决定彼此的一生呢！
是合适的一对，哪怕吵架频频，关系也会顺其自然地慢慢深入；
要是实在不合适，做再多妥协和沟通，关系也也会以不可扭转的颓势走向终止。
若发现彼此已经做足了努力，可关系还是无法满足彼此的期望和标准，那最善良的做法，必然是某个人主动鼓起勇气，坦荡而直接地提出分手的想法，给彼此一个认识现实的机会。
不合适就是不合适，
早些拿出勇气来，承担分手太过鲁莽的风险，恋情的进展反而会更加明朗。
消极而圣母地等彼此适应和改变，那无异于把人当做了可以随意改造的机器人，势必是会失败的。哲学里说的，矛盾可以促使事物发展。感情中也是如此。最初，我们都会把自己好的一面展现给自己的爱人。但在相处的过程中，矛盾是再所难免的。象你说的那样，
“依从”一下没什么不好。可以谦让一下，而且是相互谦让，彼此可能就不会争吵。但如果一方一直迁就对方，会让自己觉得很累。可以迁就一时，但无法是一世。失去自我的爱对方，是非常可怕而危险的。之所以说吵架可以增进感情，
是在吵的过程中，彼此能袒露心声。增进相互的了解。在了解的基础上，
能达到相互的尊重和包容。吵架的频率不要太高，有事说事，不要人身攻击。基本不会影响感情。
