引体向上需要哪个部位的力量 主要锻炼哪部分肌肉 我来答 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗？ 蜜安的日常 2022-12-14 · TA获得超过413个赞 知道小有建树答主 回答量：248 采纳率：88% 帮助的人：65.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 5 主要锻炼哪部分肌肉 引体向上最主要锻炼的就是手臂和背部的力量。 手臂力量 做引体向上锻炼手臂的方法是采用反手窄握的方式进行。这样可以更好的动用手臂力量，增大对手臂的刺激。 背部力量 一般做引体向上练习最主要的锻炼目的就是锻炼背部。锻炼背部需要采用正手宽握的方法，更多的使用背部力量，增加对背部的刺激。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2020-12-20 引体向上锻炼哪些肌肉？ 2 2022-11-22 引体向上需要哪个部位的力量 主要锻炼哪部分肌肉 2022-12-19 引体向上主要练的是什么？他能练到哪些部分肌肉？ 2022-12-19 引体向上主要练的是什么？他能练到哪些部分肌肉？ 2022-11-19 引体向上 运动 主要是身体哪个部位的 肌肉发力? 2022-11-16 想练引体向上，要先练那个部位的肌肉的力量 2023-02-02 引体向上练什么肌肉 引体向上主要练的是什么 2022-08-21 引体向上练什么肌肉 引体向上主要练的是什么 为你推荐：
