什么是心理健康

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佛系动植物爱好者
2023-02-28 · 超过121用户关注了TA
知道小有建树答主
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心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或渗尺正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适丛庆高当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

心理健康受到遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家差清庭的教养方式,对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,能良好地处理生活中发生的各种情况。

心理健康维护途径

1、注意优婚优生,避免先天缺陷。

2、优化现实环境,减少不良刺激。

3、加强心理修养,提高心理素质。

4、接受心理教育,学会心理调适。

5、主动向人求助,及时缓解心病。

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邦彦技术
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