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藕粉食用方法

Answer 1

藕粉食用方法

　　藕粉食用方法，现今社会的发展，社会水平的提高，我们对食用的东西越来越讲究了，对于藕粉的食用方法你们知道怎么操作吗，下面我整理了藕粉食用方法，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。

　　藕粉食用方法1

　　第一步：准备好材料：一小包藕粉、一个碗、一个搅拌的勺子、凉开水（冬季最好是偏凉的温开水）、滚烫的开水。

　　第二步：用剪刀将藕粉小袋慢慢的剪开一个小角，轻轻地将藕粉倒在碗里，动作一定要轻，因为藕粉很细、很轻，动作大一点就会将藕粉扑到碗外边，有时甚至扑到衣服和脸上。

　　第三步：加一到两勺凉开水，充分拌匀，凉开水不能多，一般说来一勺就够了。要点：一定要搅匀，确保每一颗小藕粉都沾到水了，但是又不能太湿淋淋的。

　　第四步：加入滚烫的开水（记住，一定要滚烫的）一边加一边搅拌，藕粉的颜色会随着开水的加入而迅速改变，最后变成淡褐色透明的胶状，像玛瑙冻冻，温暖香滑。这一步要注意安全，尤其是身边有小孩子时更要注意，防止烫伤。

　　如果喜欢吃甜食的，可以再加凉开水之前适当加点糖，但是现在市场上卖的藕粉一般都添加好了适量的白砂糖或者木糖醇等甜味剂，甚至还添加好了红枣、桂圆等各种口味。特别需要提醒的是：两道水的顺序不能颠倒，第一次是凉开水，第二次是滚烫的沸水。

　　藕粉食用方法2

　　1、取一个瓷碗，把莲藕粉倒入碗里备用。

　　2、再给碗里倒入少许的凉白开水，用筷子搅拌成浓稠的糊状，但水不能太多。

　　3、再给碗里加入一勺红糖。

　　4、用电热壶烧上一壶开水。

　　5、在开水沸腾的时候 ，提壶直接倒入碗里的藕粉，并用筷子顺着一个方向快速搅拌。

　　6、要一边倒水，一边搅匀藕粉，直至把藕粉全部搅成略稠的透明粥状即可。

　　藕粉食用方法3

　　 苹果藕粉

　　 配料： 藕粉200克，苹果300克。

　　 制法： 把把藕粉和水调匀，苹果切成细末。把藕粉入锅，用微火熬煮，熬到透明时加入苹果末，稍煮即可。

　　 食用： 当点心食用，用量自愿。

　　 功效： 健脾开胃、益气补血;对贫血、慢性胃炎有疗效。苹果和藕粉一起吃的话可以有缓解贫血的作用哦，对于健脾胃有好处，还可以有很好的促进食欲的作用

　　 自制藕粉粥

　　 原料： 葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等

　　 方法： 首先用95度的开水将藕粉冲好再将准备好的葡萄干等加入藕粉中，慢慢搅拌即可

　　 优点： 使藕粉的口感更佳

　　 藕粉粥可润发养颜

　　 [组成] 藕粉25克，白米25克(或麦片亦可)，白糖适量。

　　 [制法与用法] 先煮米做如常法，将熟放入藕粉调匀，加糖食之。或水煮麦片数沸，即将藕粉打糊调入和匀，加糖，晨起食之。

　　 [功效与应用] 固精气，乌须发，润肤养颜，补益心脾，凡因心脾不足而引起的.失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症，均可作辅食。注：藕偏寒，可治失血，发枯黄，分杈等症，亦有益胃补心，滋阴养颜，安神等功效。藕粉可以有补气血的作用，可以和白米一起搭配，对于乌发有好处，还可以有滋阴润燥美容养颜的作用和效果。

　　藕粉的食用方法和它的养生功效，上面介绍了相关的内容了，藕粉可以有补气血的作用，对于调理体质有好处，还可以起到安神的效果哦，吃藕粉可以有滋补的作用，适合多种人群食用哦，不妨试试这样的养生食材吧。