Question

月经量少怎么调理？为什么会这样

Answer 1

月经量少的调理方法包括调整饮食、养成良好的生活习惯、病因治疗等。

1.调整饮食：如果女性比较瘦弱、子宫较小，可能出现月经量少的症状，但如果月经周期规律、身体处于健康水平，则属于正常现象。建议调整饮食，多食用富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，增强体质。

2.养成良好的生活习惯：建议平时养成良好的生活习惯，如作息规律、早睡早起、避免熬夜，保持愉快的心情、适当运动等，以免引起内分泌紊乱。

3.病因治疗：对于某些妇科疾病导致的月经量少，如宫腔黏连、卵巢疾病、内膜病变等，应到医院就诊，进行病因治疗，比如行宫腔粘连松解术、药物调整内分泌功能等。

出现月经量少的现象，如果排除生理性因素，应及时就诊治疗，以免耽误病情。
经量少，可以通过以下几种方式进行调理：

1、养成良好的生活习惯：月经期注意保暖和饮食，避免受寒，避免节食减重，要通过运动和减少油脂的摄取来减重，避免熬夜，早睡早起，保持心情舒畅。

2、调节饮食：患者多吃一些含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、羊肉、黑豆、黑芝麻等。

3、药物治疗：对一些卵巢功能减退以及卵巢早衰的病人，必要时需要借助西药雌孕激素周期序贯治疗，重建月经周期，增加月经量。

4、手术治疗：对有宫腔粘连的女性，必要的时候需要做宫腔镜下粘连分离手术。