Question

冬季如何预防老年人生病？

Answer 1

秋冬季节，天气一天一天的变凉，这种积极的变化，会给人造成身体上的不适，特别是一些老年人有基础疾病的老年人，更应该注意在秋冬季节防寒保暖，这样就可以减少疾病的发病机会，让老年人顺利的度过秋冬季节。
首先要准备好一些保暖的物品。特别是秋季天气转凉以后，要准备好围巾，帽子，手套等防风保暖的物品，而且出去的时候也要注意根据天气的变化增加衣服，不要着凉。
其次就是应该在家里准备好电热毯，暖宝宝和保温杯等物品，因为在初冬的时节，那个时候还没有给暖气，屋子里是非常凉的，这个时候呢，就可以在晚上睡觉的时候右上电热毯或者暖宝宝。另外，晚上要在保温杯里放一些温水，可乐的时候随时喝一点温水，可以缓解口干舌燥的现象。
第三就是秋冬季节天气非常的干燥，一定要注意皮肤的保湿。多用一些保湿水乳面霜，保持皮肤的湿润，不会因为天气干燥而出现皮肤干裂的现象。
第四就是在秋冬季节要多吃一些蔬菜水果多喝水多补充维生素c。多吃一些萝卜，牛羊肉，这些都可以补充身体内所需要的各种微量元素，增强身体的抵抗力。