Question

怎样用最快的速度长高

我快13岁了，1米6左右，希望能再长5厘米，有什么办法吗？能让我长高有不至于发胖~~我是女生

Answer 1

长高没有捷径，多运动吧
我在十七岁的时候只有1.62
但是后来天天打篮球
十八岁的时候就几乎一米八了

希望你能如愿
最后提醒一下
不要被电视上那些长高的药品和器具所蒙蔽
百分之九十九都是骗人的
切记

Answer 2

身高的60%以上来自遗传，后天的营养和锻炼也能起到一些弥补的作用，多运动，特别是打篮球，多吃些牛肉，因为牛肉中有生长素。

Answer 3

多多运动嘛！~这是长高最绿色的做法！~建议你可以多做些跳跃性运动！~连续摸高都可以！~
要是在十八以下的话建议还是不要做长跑这样的运动,对软组织影响比较大！~不利于长高哈！~