Question

怎样在生活中寻找快乐呢？

Answer 1

“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。”——毕淑敏-每个人都渴望快乐，但其实快乐的钥匙就掌握在我们自己手中。我整理了20件提升快乐的小妙招，分享给你

——关于心情状态

记录开心的小事，多跟朋友打打电话，偶尔奖励自己礼物，把烦心事暂时放下，少比较。

关于生活方式

早睡早起，定期旅行，学会做饭，整理房间，偶尔独处。

关于个人习惯

保持整洁的仪容，每天锻炼半小时，每月定量存钱，定期整理日记，朋友圈学会在人际交往中保持沉默。

关于自我提升

多读书，培养一个爱好，每月设立小目标每日睡前复盘，少些抱怨，多些改变。