Question

男友工作不顺心，我要怎么安慰他呀？

Answer 1

男朋友心烦的时候，最想听到的是女朋友的安慰的话，那么我们应该怎么安慰男朋友呢？我们一起看看吧！

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1、带着爱和耐心去倾听

当你的家人、朋友或者任何一个你在乎的人，来找你倾诉心中的忧愁和苦闷的时候，学会倾听，不急于给建议，不评判。给予对方充分的表达自由，允许对方表达他们在那个当下的感受和情绪。

·2、相信对方的感受是真实的

无论对方向你表达或呈现出了怎样与平常印象不一致的感受、状态，在他们的主管世界里，这都是真实的。当他们愿意向你倾诉时，请放下你对表述内容的质疑。因为当他们与你分享脆弱和痛苦的时候，是充分信任你的，而人与人之间的信任，是相互的。

·3、适当运用肢体语言

如果你和对方的关系比较好，并且对方不抗拒的情况下，可以拍拍对方的肩膀，或者给对方一个拥抱。很多时候，非语言的表达比语言更能传递温暖和力量。

·4、理解、回应对方的需求

这意味着你需要用眼睛去看见对方作为一个人本身，所呈现在你面前的状态。耳朵和心去听，用心和身体去感受对方没有表达出来，但被你自己接收和感受到的一切。

·5、不要勉为其难地安慰别人

当你自己内心疲惫，或是失去宁静，带着你自己的情绪的时候，请不要勉为其难地去安慰其他人。当你自己的内心，充满杂乱的思绪和嘈杂的声音的时候，是无法真正帮助到其他人的。

·6、无声的陪伴，也是很好的治愈

当对方情绪低落，没有表达的欲望的时候，你只需要安静地陪伴就好，不需要去勉强对方向你倾诉，也不需要可以制造话题。陪着这个人，让情绪自然地发生、流逝，就是最好的安慰。你可以这样告诉对方：「不论在什么时候想要跟我分享你的感受，我一直都在。你随时都可以找到我。现在，我理解你可能更想要沉默地、安静地待一会儿，那就让我们彼此一起静静地待一会把儿吧。」保持言语上静止的陪伴，也是有力量的。

·7、发自内心地表达自己

用你最真诚的那一面去表达你自己，想要让安慰「走心」，你的表达必须是真正发自内心的。

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好啦！以上就是我为你总结的方法，希望对你有帮助。

Answer 2

自己工作不顺心自己不会调节吗，你再怎么安慰也没用的，他反而可能会觉得更心烦。不过你一句话也不说那也不合适，一定要掌握好尺寸。