Question

游泳几岁学最好

Answer 1

游泳4至8岁学最好。

正常来讲，4岁以下的宝宝年龄尚小，身体各器官还未发育成熟，接受指令的能力也差，不宜过早学习游泳。

到了4岁以后，学习的能力及兴趣都有很大的进步，身体发育情况已经可以接受游泳训练了，此时是学习游泳的最佳年龄。

有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。30摄氏度的水温最适合初学者。

孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会，且在学习时间上也较有保证。

小孩学习游泳的好处

1.改善心功能。游泳可促进血液循环、增加心肌收缩力，进而改善心脏功能。

2.促进肺发育。游泳时水压对胸廓产生一定的压力，有利于胸部的发育，可显著增加肺活量，改善肺功能。

3.促进儿童中枢神经系统的发育。游泳可促进宝宝的感知觉及中枢平衡系统的发育。

4.提高机体免疫力。游泳可增加儿童对外界环境的适应性，进而增加对外界环境的敏感性和适应性。

5.促进生长发育。游泳可增加骨骼及肌肉的运动，进而促进其生长发育。

6.促进睡眠。游泳可使宝宝身心舒适，明显提高儿童的睡眠质量。