怎么减小腿
本人比较瘦.但大家都说我的小腿比较大.就是有一股的肌肉,很难看的.请各位帮帮忙啦,最好是按摩之内的方法,谢谢.!...
本人比较瘦.但大家都说我的小腿比较大.就是有一股的肌肉,很难看的.
请各位帮帮忙啦,最好是按摩之内的方法,谢谢.! 展开
请各位帮帮忙啦,最好是按摩之内的方法,谢谢.! 展开
31个回答
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平时多骑车，快走，并配合踢腿，压腿，和拉伸韧带，锻炼的同余洞宏时最好要控制饮食，能使你的腿更加健美，修长的。关键要坚颤指持的。竖册
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小腿减的话方法很简单，你的小腿上有肌肉，不凯拍好看的原因是你的小腿不陆猛够顺才不好看，主要是把小腿肌肉拉顺，方法就是
负重体重
很经典的一个动作坚盯悉羡持做用不了多长时间就见效
负重体重
很经典的一个动作坚盯悉羡持做用不了多长时间就见效
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多抬腿,坐在凳子上双脚尖踩地,后跟抬起
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每天上楼的时候用脚指上`过段时候小腿就会瘦瘦!!
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多吃水果多吃蔬菜,还有就是多跑步
打篮球最好了
打篮球最好了
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