Question

恐惧怀孕怎么办啊？

Answer 1

恐惧怀孕是一种心理疾病。

恐惧怀孕又称为怀孕恐惧症，多见于适龄期的女性，对怀孕生子有一种抵触心理，对这种未知的生活有一种恐惧和害怕感，属于精神类疾病。

较多女性产生怀孕恐惧症是因为害怕难产，由于电视剧中对于难产的描述，无形中给女性造成一种心理影响与心理压力，女性对怀孕产子形成一种较为抵触的情绪，害怕出现难产而伤及自身性命或胎儿，其实不用过于担心，大多数的孕妇都可以顺利产下胎儿。部分女性害怕怀孕生下畸形儿，担心不能给予孩子健康正常的身体，其实只要在生产前做好孕检以及家族史调查，孕妇大都可以产下健康的宝宝。还有一些女性害怕生产后身材走形，这种心理多见于身材姣好的女性人群，过于在意自己的身材，担心生孩子后身材受到影响。

女性出现怀孕恐惧症是正常的，此时需要爱人及家人的关心与照顾，帮助克服恐惧心理，保持积极乐观的心态更有助于受孕与胎儿的正常发育不想生孩子通常是心理问题。

心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。一般来说不想生孩子，是从心理上排斥的，但心理问题无褒贬之意。不想生孩子通常跟家庭因素、压力过大有关。有的人处于单亲家庭，或者家庭矛盾的原因，给自己造成创伤，导致不想生孩子。在当今工作比较忙，自己的时间不够用，根本没有精力和时间去照顾孩子。而且现在的社会思想比较开放，更多向往自由，生孩子的话，可能就会带来束缚感。

建议平时一定要学会沟通和交流，尤其是和自己的家人沟通和交流，得到家人的理解，不能压抑自己的负面情绪。还可去看心理医生或者平时多灌输点孩子能带来快乐的思想。平时在日常生活中，加强运动锻炼，但一定要根据身体状况进行选择合适的锻炼强度，还可以出去旅游，放松心情，减轻压力。