Question

为什么减肥那么难呢？

Answer 1

减肥是为了自己的健康和形象，减肥有利于身体健康。
一、减肥对于当代年轻人来说有点难度，年轻人喜欢宅和点外卖，正是这两点才造成是这一代人肥胖的原因。
1、如果长时间继续这样的生活状态还会让身体处于严重失衡状态，导致多种疾病的产生，所以这个时候减肥就是在救自己。
2、用健康科学的方式减肥，身体的脂肪不会永远固化，还能还会把三高降低下去。让身体逐渐变好。
减肥可以使人心情愉悦。减肥刚开始的时候都有一个共同点，就是减肥让人无法坚持。面对美食始终无法保持克制。
二、开始减肥的时候，可能很多运动不习惯，慢慢也就适应了，想想为么了健康和身材。
1、大多的人减肥目的都是为了好看，所以为了以后能够好看，才会忍受吃苦耐劳精神把身体变得好看。
如果这样想，不仅拥有了减肥的动力，就算看见各种美食也不会动心的，而且还会让身体变得健康。
三、如果只吃自己喜欢的食物，那是更是容易长胖的。在这种状态的下减肥就更难了，除非下定决心，不然最后可能还是抵不过美食的诱惑。
只能让肥胖在自己的身上来了就不复回了。所谓增肥容易，减肥难，为了身体健康和形象还是克制一下自己较好。